Blog

Moeders zijn superhelden

geen roze wolk, het moederschap, kinderen, lifecoach moeders, mama's, Postnatale depressie, zelfvertrouwen

Moeders: omarm je superhero status!

June 15, 2016

Moeders zijn een soort superwezens. Ze hebben geen idee waar ze aan beginnen, voordat ze moeder worden. Moeder worden is alsof je examen doet voor iets, waar je nooit een gedegen opleiding voor hebt gevolgd. Toch lukt het ze allemaal om, na de geboorte, het pad van het moederschap te bewandelen. Dat pad bevat nogal […]

Lees verder

Vooroordelen over het moederschap

baby's, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, Postnatale depressie, vooroordelen

De vijf grootste vooroordelen over het moederschap

May 12, 2016

Als je nog geen moeder bent is de wereld van moeders, van buitenaf, vaak moeilijk te doorgronden. Je denkt van te voren dat je alles op een bepaalde manier gaat doen en hebt er, eerlijkheidshalve, nogal eens een vooroordeel over. Logisch, want als je zelf (nog) geen moeder bent, is het moederschap en alles wat […]

Lees verder

Moederdag is n iet voor iedereen elke mama een feestje

coach, geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, Moederdag, moeders, Postnatale depressie

Moederdag is niet voor iedereen een feest

May 8, 2016

“Ik zie zo op tegen Moederdag dit jaar. Al die blije berichten op social media.” Mijn cliënte schoot vol. “Het lijkt elk jaar moeilijker te worden. Ik mis mijn eigen moeder zo enorm.” Mijn cliënte is geen uitzondering. Er zijn veel mama’s die opzien tegen Moederdag. Deze dag staat in het teken van het vieren […]

Lees verder

Slaapgebrek bij moeders

geen roze wolk, lifecoach moeders, mama's, mindfulness, Piekeren, Postnatale depressie, slaapgebrek

Waarom je slaapgebrek als moeder niet voor lief hoeft te nemen

April 28, 2016

Slaapgebrek, wie kent het niet als (nieuwbakken) moeder? Het begint al in de kraamweek. Je doet geen oog dicht en op dag drie tot en met vijf na de bevalling, loop je er als een ware “mombie” bij. Een mombie: de combinatie van een zombie en een moeder, die paarse kringen onder haar ogen heeft en non-stop, […]

Lees verder

Postnatale depressie: wat nu?

geen roze wolk, lifecoach moeders, mama's, nieuwbakken moeder, onzekerheid, Postnatale depressie, schaamte

Postnatale depressie: wat nu?

April 20, 2016

Als je in een postnatale depressie zit, lijkt je wereld ineens heel klein. Je bevindt je midden in de poepluiers, voedingen en slaapjes door en in een compleet eigen wereld. Een wereld die je van te voren nooit zo had bedacht. Je had je nog zo voorgenomen om er vooral veel op uit te gaan […]

Lees verder

Verandering van vrouw naar moeder

baby's, coach, geen roze wolk, groepsgesprekken, lifecoach moeders, mama's, Onbegrip, Postnatale depressie, Verandering

De verandering van vrouw naar moeder

April 6, 2016

De verandering van vrouw naar moeder Soms vraag ik me wel eens af wat er van me geworden was, als ik geen moeder was geworden. Zou ik zo veel veranderd zijn als ik nu ben? Hoe zou mijn leven er dan hebben uitgezien? Heel erg anders of valt het allemaal wel mee? Ik was een […]

Lees verder

Bestaat de oermoeder eigenlijk wel?

baby's, coach, geen roze wolk, liefecoach, mama's, oermoeder, Onbegrip, Postnatale depressie, zelfvertrouwen

De oermoeder, bestaat die eigenlijk wel?

March 30, 2016

Voor sommige moeders komt het moederschap als verrassing, voor andere mama’s komt het moederschap geheel gepland. Ze zijn de zogeheten “oermoeder”. Ze dromen er als klein meisje al van hoe het is om mama te zijn. Ze oefenen met hun pop en verzorgen deze. Ze kleden hun Barbies aan en uit, borstelen hun haren, etc. […]

Lees verder

Durf jij het al?

baby's, coach, eenzaamheid, geen roze wolk, groepsgesprekken, lifecoach moeders, mama's, nieuwbakken moeder, Onbegrip, onzekerheid, Postnatale depressie, schaamte

Ken jij iemand die dit zou durven?

March 17, 2016

Deel je ervaringen met andere moeders in een groepssessie Moeders voelen zich zo net na de bevalling soms best wel om het hand. Niet iedere moeder verzandt in een post partum depressie, maar ook niet iedere moeder blaakt van geluk na de bevalling. Sommige mama’s voelen zich niet als zichzelf en twijfelen of ze wel […]

Lees verder

eenzame moeder, eenzama mama

baby's, coach, eenzaamheid, geen roze wolk, groepsgesprekken, kinderen, lifecoach moeders, mama's, nieuwbakken moeder, Postnatale depressie

Veel mama’s voelen zich eenzaam

March 9, 2016

Eenzaamheid en het moederschap gaan vaak hand in hand Als je net moeder bent geworden, kan je leven er ineens heel anders uitzien. Was je vroeger de kroegtijger die elke week tot laat in de kroonluchters hing, nu zit je met dubbele zoogcompressen op de bank, je tepelkloven in te smeren. Het contrast kan niet […]

Lees verder

Inkakken van je relatie

coach, geen roze wolk, Inkakken van je relatie, lifecoach moeders, mama's, partner, Postnatale depressie, relatie

Het inkakken van je relatie

March 2, 2016

Soms hoor ik van moeders dat ze vinden dat hun relatie aan het inkakken is, zo na de komst van hun kindje. Dat de sjeu er wel een beetje af is of soms zelfs helemaal. Dat hun man ’s avonds alleen nog maar wil liggen en zappen en toegegeven: zij zelf ook. Op zich is […]

Lees verder

let's
connect

on Instagram

@geenrozewolk