Blog

mamacoach, postpartum depressie, geen roze wolk

zwanger, zwanger na een postpartum depressie

Wat is er anders bij een tweede kindje en zwangerschap?

November 29, 2022

De overgang van een naar twee kindjes Bij je eerste zwangerschap, ben je als mama vaak vrij onbevangen. Je bent voor het eerst zwanger, je hebt geen idee wat je te wachten staat en je hebt nul ervaring met zwanger zijn of bevallen. Dat is bij ene tweede zwangerschap wel anders. De ene mama vind […]

Lees verder

Spijt van je zwangerschap

spijt van je kindje

Spijt hebben & het moederschap lijkt onlogisch, toch komt het regelmatig voor

July 6, 2021

Als je spijt hebt van je zwangerschap Voor de ene moeder is een zwangerschap iets waar ze soms al jaren naar uitkijkt. Ze wisten al heel jong dat ze moeder wilden worden en als het dan eenmaal zover is, zijn deze moeders enorm blij. Maar, er zijn ook mama’s waarbij dit niet het geval is. […]

Lees verder

Waarom me time voor moeders zo belangrijk is

het moederschap, me time, moeders

Moeders willen graag even tijd voor zichzelf. Maar, hoe doe je dat?

March 23, 2021

Me time is voor veel moeders ene heet hangijzer. Mama’s willen allemaal me time, maar krijgen het amper voor elkaar om deze momenten te bewerkstelligen. In dit artikel leg ik uit waarom me time zo belangrijk is.

Lees verder

5 tips om meer zelfvertrouwen te krijgen als moeder

het moederschap, moeders, Postnatale depressie, Tips, zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen in het moederschap is een groot goed. Maar, hoe krijg je dat?

March 8, 2021

Als je net moeder bent geworden, voel je je soms onzeker. Met deze tips krijg je meer zelfvertrouwen als moeder.

Lees verder

moeders, mama coach, geen roze wolk, online coaching

angstig, intrusies, intrusieve gedachten

Hoeveel boeken je ook leest, het echte moederschap loopt vaak net even anders

February 1, 2021

De 5 grootste uitdagingen in het moederschap Voordat je moeder wordt, denk je een goed beeld te hebben over hoe het moederschap zal zijn. Je leest wellicht boeken of struint alle bekende mama websites af. Sommige moeders spenderen uren op fora op zoek naar allerlei informatie. Alles om jezelf zo goed mogelijk voor te bereiden […]

Lees verder

perfectionsime onder moeders, echte moeders zijn niet perfect

geen roze wolk, leg de lat laag, perfectionisme

De lat mag omlaag, lieve moeders!

January 17, 2021

Hoe de lat lager leggen je mamaleven kan veranderen Veel moeders die in mijn praktijk komen hebben 1 ding met elkaar gemeen: ze leggen de lat te hoog voor zichzelf. Bij alles wat ze ondernemen of denken binnen het moederschap, streven ze naar perfectie. Zonde, want het is onmogelijk om altijd alles perfect te kunnen […]

Lees verder

loyaliteitsconflict onder moeders

geen roze wolk, het moederschap, loyaliteitsconflict, moeders, onzekerheid, Postnatale depressie, zelfvertrouwen

Als alles anders loopt dan je had gepland als moeder

January 12, 2021

Loyaliteitsconflict onder moeders Als je zwanger bent, zie je om je heen bij andere moeders vaak hoe “het hoort.” Je scrolt door talloze instafeeds heen van bekende moeders of momfluencers en ziet daar de ene mooie waterbevalling of thuisbevalling na de andere. Je ziet voor je hoe je straks wiegend met je baby in de […]

Lees verder

Tien tips om de feestdagen in Corona tijd door te komen

kerstmis

De feestdagen verlopen dit jaar anders dan gepland

December 15, 2020

10 tips om de feestdagen in een lockdown zo goed mogelijk door te komen Afgelopen weekend is ons land voor de tweede keer in een harde lockdown gegaan. Daar gaan we weer, de derde keer een lockdown.  De meeste ouders waren amper bekomen van de tweede lockdown en nu is het weer zover. Thuiswerken, voor […]

Lees verder

Zwanger na een postnatale depressie

baby's, geen roze wolk, het moederschap, mama's, moeders, zelfvertrouwen, zwanger, zwanger na een postpartum depressie, zwanger postnatale depressiee, zwangerchap

Als je na een postpartum depressie weer zwanger wil worden

November 16, 2020

Zwanger na een postpartum depressie Als je na de bevalling van je eerste kindje niet op een roze wolk zit, kun je je vaak niet voorstellen dat je ooit weer de moed zal hebben om nog een keer zwanger te raken. Veel moeders die mij volgen op instagram vragen mij: hoe was dit voor jou? […]

Lees verder

Als je je als moeder onzeker voelt

moederschap, onzekerheid

Onzekerheid onder moeders in Corona tijd

October 13, 2020

Als je je als moeder onzeker voelt We leven in een van de meest bizarre tijden ooit. De Corona crisis leek even wat minder grip te hebben op onze maatschappij, maar met de meest recente ontwikkelingen, stijgen de cijfers weer de pan uit. Ik hoor een hoop onzekerheid om me heen. Moeders die enorm worstelen […]

Lees verder

let's
connect

on Instagram

@geenrozewolk