Hoog sensitiviteit bij moeders Hoog sensitiviteit (oftewel HSP) is een onderbelicht onderwerp in het moederschap. Toch, zie ik heel veel mama’s in mijn praktijk die hoog sensitief zijn. Deze moeders komen bij mij met klachten als: ik ben zo snel overprikkeld, vermoeid of ik kan amper harde geluiden verdragen. Als je dan een huil baby […]

Soms is het moederschap even zwaar Wellicht ken je het gezegde “it takes a village to raise a child” wel. Het komt er eigenlijk op neer, dat het opvoeden van een (of meerdere) kindjes een flinke kluif is die je met meerdere mensen mag of kan doen. Dat wil niet zeggen dat je het als […]

Vijf tips om de feestdagen zo goed mogelijk door te komen Ieder jaar zie ik mama’s die super gestresst zijn rondom de feestdagen. Begrijpelijk, want er gebeurt veel en er komt een hoop op je af. Of je nu een new born hebt of oudere kindjes, de feestdagen zorgen elk jaar weer voor stress. Het […]

Ook jij verdient het om beter voor jezelf te zorgen, lieve mama  Voor jezelf zorgen, het is iets wat de meeste moeders vaak vergeten. Niet omdat je het niet wil of belangrijk vindt. Het komt simpelweg meestal niet in je op, om iets voor jezelf te doen. Laat staan om oplaadmomenten te creëren voor jezelf. […]

De overgang van een naar twee kindjes Bij je eerste zwangerschap, ben je als mama vaak vrij onbevangen. Je bent voor het eerst zwanger, je hebt geen idee wat je te wachten staat en je hebt nul ervaring met zwanger zijn of bevallen. Dat is bij ene tweede zwangerschap wel anders. De ene mama vind […]

De 5 dingen die je kan verwachten van je eerste postpartum jaar Als je zwanger bent, heb je vaak geen idee wat je nu echt te wachten staat, na de bevalling. Je leest wellicht boeken, magazines of struint diverse forums af. Je kent de hormonen, het slaapgebrek, de impact van de enorme verantwoordelijkheid, je veranderende […]

Dagboek van een geen roze wolk mama deel achttien Velen van jullie kennen mijn verhaal als geen roze wolk mama. Ik wilde graag dat andere moeders ook de kans krijgen om hun niet zo roze wolk verhaal te delen. Daarom ben ik “dagboek van een geen roze wolk” mama gestart. Zodat elke mama haar verhaal […]

“Waar is die roze wolk?” Velen van jullie kennen mijn verhaal als geen roze wolk mama. Ik wilde graag dat andere moeders ook de kans krijgen om hun niet zo roze wolk verhaal te delen. Daarom ben ik “dagboek van een geen roze wolk” mama gestart. Zodat elke mama haar verhaal kan delen, als ze […]

Dagboek van een geen roze wolk mama Rosanne Velen van jullie kennen mijn verhaal als geen roze wolk mama. Ik wilde graag dat andere moeders ook de kans krijgen om hun niet zo roze wolk verhaal te delen. Daarom ben ik “dagboek van een geen roze wolk” mama gestart. Zodat elke mama haar verhaal kan […]

Je bent meer dan een moeder Als je mama wordt, kan het zo zijn dat je jezelf soms verliest. Eerst was je gewoon ”Tilda” en zodra je zwanger wordt, ben je “Tilda” the mom edition. Dit proces begint vaak al als je zwanger bent. Ineens vragen mensen niet meer zozeer naar jou, maar naar je […]