Postpartum depressie: herken de signalen en vind je weg naar herstel De geboorte van een kindje is een mooie en ook ingrijpende ervaring. De maatschappij verwacht dat je straalt van geluk, maar wat als dat niet zo voelt? Wat als je je uitgeput, verdrietig of overweldigd voelt? Een postpartum depressie is een realiteit waar veel […]

Hoe je als mama meer balans kan vinden tussen werk en gezin Lieve mama, ik zie je. Ik zie hoe je probeert alles in evenwicht te houden: je werk, je gezin, je relatie, en misschien, als er nog een paar minuten over zijn, een momentje voor jezelf. Ik zie hoe je ‘s ochtends in alle […]

Waarom een postpartum depressie erfelijk kan zijn Lieve mama, als je dit leest en je voelt je niet zoals je had gehoopt na de geboorte van je kindje, weet dan dat je niet alleen bent. Het moederschap is een prachtige, maar ook een ingrijpende verandering. En soms brengt het gevoelens met zich mee die je […]

Hoe de Novasure ingreep me verloste van mijn zware menstruaties Als je mij nog niet volgt op instagram (@geenrozewolk), dan weet je wellicht nog niet dat ik afgelopen zomer een ingreep aan mijn baarmoeder heb ondergaan. Waarom? Dat lees je in deze blog. “Je bent ongesteld, niet ziek” Sinds de laatste zwangerschap kreeg ik last […]

5 dingen die je leert als moeder wordt Er zijn van die dingen die je leert als je net moeder bent geworden. De dingen die niemand je vertelt en waarvan je du moment kan denken: ik had dit zo graag van te voren willen weten. Dit zijn de 5 grootste dingen die je leert als […]

Brief aan mijn postpartum lijf Ik heb het vaker gehad over body positivity. Omdat ik het zo’n belangrijk onderwerp vindt. De meeste moeders zijn niet zo blij met hun postpartum lichaam. Ze vinden hun flubberende buik lelijk. Ze balen van hun striae of verlangen naar hun oude lijf. Zo zonde, want je postpartum lijf verdient […]

Positiviteit is een keuze Voor de ene moeder is positief denken een makkie. Het komt als vanzelf op haar denk pad en ze blijft onder de meeste omstandigheden blij en dankbaar. Voor andere mama’s is dit wat lastiger. Door bijvoorbeeld vervelende dingen die ze hebben meegemaakt in hun jeugd, waardoor hun (zelf)vertrouwen is beschadigd. Deze […]

Momshaming: het komt veel vaker voor dan je denkt Momshaming, de moedermaffia, online trollenlegers, het komt allemaal op hetzelfde neer: moeders die andere moeders naar beneden halen, ze een rotgevoel bezorgen of soms zelfs een slechte moeder noemen. Het gebeurt elke dag en overal. Op het schoolplein, in de sportschool, bij het ophalen in het […]

Dagboek van geen roze wolk mama Denise Velen van jullie kennen mijn verhaal als geen roze wolk mama. Ik wilde graag dat andere moeders ook de kans krijgen om hun niet zo roze wolk verhaal te delen. Daarom ben ik “dagboek van een geen roze wolk” mama gestart. Zodat elke mama haar verhaal kan delen, […]

Dagboek van een anonieme geen roze wolk mama Veel van jullie kennen mijn verhaal als geen roze wolk mama. Ik wilde graag dat andere moeders ook de kans krijgen om hun niet zo roze wolk verhaal te delen. Daarom ben ik “dagboek van een geen roze wolk” mama gestart. Zodat elke mama haar verhaal kan […]