5 plannen die ik had voor het moederschap die zijn mislukt   Voordat ik mama mocht worden, had ik grootste plannen voor mezelf. Ik had een enorme lijst aan dingen die ik allemaal wilde doen of juist niet wilde gaan doen als mama. Little did I know. Het moederschap liep toch net even anders. Het […]

Hoe vertel je je kind dat Sinterklaas niet bestaat?   Afgelopen week deelde ik op mijn instagram dat onze oudste dochter Livia ontdekt had dat haar papa en mama eigenlijk Sinterklaas waren. Ik kreeg hier zoveel reacties en Dm’s over met vragen, dat ik besloot deze te bundelen in een blog. Hoe vertel je je […]

Waarom je een postpartum depressie niet moet bagatelliseren Veel moeders die bij mij in de praktijk komen, hebbend daar een lange weg voor moeten afleggen. Vaak hebben ze bij verschillende zorgprofessionals aan de bel getrokken met hun klachten, maar werden ze niet serieus genomen of hun verhaal werd gebagatelliseerd. Super vervelend voor deze mama’s, want […]

Positief denken is een keuze Er zijn van die dingen die terug blijven komen in je leven. Terugkerende thema’s, zoals bijvoorbeeld loslaten, maar ook terugkerende situaties, mensen, omstandigheden, etc. Dingen die je keer op keer tegen blijft komen in je leven en waar je iets mee moet. Ik noem ze levenslessen. Tekenen aan de muur […]

5 tekenen dat mensen jouw grenzen als moeder niet respecteren Er zijn van die momenten in het moederschap, waarop je uit evenwicht raakt. Situaties waarbij er een beroep wordt gedaan op je zelfvertrouwen en hoe stevig je in je schoenen staat als mama. Vaak zijn dat de momenten waarbij anderen jouw grenzen in het moederschap […]

Baby Loss Awareness Week – laten we de stilte doorbreken Op 15 oktober is het Pregnancy & Infant Loss awareness day. Op deze dag staan we stil bij het feit dat een op de vier moeders en/of gezinnen een kindje verliezen. Dit kan gebeuren tijdens de zwangerschap of na de bevalling. Beiden even tragisch en […]

De verschillen tussen prenatale en postpartum zorg Als je zwanger bent, word je goed in de gaten gehouden door de verloskundige of gynaecoloog. Je krijgt meerdere echo’s, afspraken en natuurlijk de uitgebreide 20 weken echo. Soms komt er een extra termijn –of groei echo bij, als de verloskundige of arts dat nodig vindt. Indien je […]

Ik was mezelf kwijt na de bevalling Toen ik net moeder was geworden was ik mezelf volledig kwijt. Ik weet nog goed dat ik drie dagen post partum in de spiegel keek en ik schrok me wezenloos. Niet alleen door de wallen en het verfomfaaide haar. Maar vooral, omdat ik mezelf niet herkende in die […]

Als je tijdens je zwangerschap depressief bent De meeste vrouwen denken voordat ze zwanger zijn, dat hun leven uit aaneengeschakelde geluksmomenten bestaat. Je ziet het helemaal voor je: jij met je dikke buik, zittend in de nieuwe babykamer die jullie met veel liefde en plezier in hebben richt. Wrijvend over je buik drink je een […]

Postpartum woede komt vaker voor dan je denkt   Ik praat in mijn blogs vaak over postpartum depressie, angsten en ook intrusieve gedachten. Onderwerpen die in de taboesfeer zitten, maar gelukkig ook meer en meer bespreekbaar worden gemaakt. Iets waar ik als postpartum specialist heel blij mee ben. Er is echter een onderwerp wat nog […]