geen roze wolk Archives -

geen roze wolk

Hoe je jezelf terugvindt na de bevalling

geen roze wolk, jezelf kwijt zijn na de bevalling, Postnatale depressie

Hoe je jezelf terug kan vinden na het krijgen van een baby

September 27, 2021

Ik was mezelf kwijt na de bevalling Toen ik net moeder was geworden was ik mezelf volledig kwijt. Ik weet nog goed dat ik drie dagen post partum in de spiegel keek en ik schrok me wezenloos. Niet alleen door de wallen en het verfomfaaide haar. Maar vooral, omdat ik mezelf niet herkende in die […]

Lees verder

matresence

geen roze wolk, het moederschap, It takes a village to raise a child, moeder worden, moederschap

Misschien heb je wel eens van het Engelse woord “matrescence” gehoord. Het betekent: het proces van moeder worden

August 30, 2021

Het proces van moeder worden Misschien heb je wel eens van het Engelse woord “matrescence” gehoord. Het betekent: het proces van moeder worden. Vaak is er vooral aandacht voor het kindje wat is geboren. Maar, tegelijk wordt er ook een moeder geboren. Iets wat nog steeds vaak vergeten wordt. De mama verdient net zoveel aandacht […]

Lees verder

Bodypositivity onder moeders is ingewikkeld

bodypositivity, geen roze wolk, moeders, zelfvertrouwen, zwanger

Hoe ik mijn eigen bodyshaming stopte en nu moeiteloos in bikini loop

June 9, 2021

Bodypositivity bij moeders is vaak ingewikkeld   Vroeger durfde ik nooit in bikini te verschijnen. Ik vond mezelf steevast te vol, ik had cellulitis (al vanaf mijn puberteit) en mijn zelfbeeld was heel laag. Van bodypositivity was echt geen sprake. Als ik nu terugkijk naar die foto’s van vroeger, denk ik: wat zonde! Je zag […]

Lees verder

mama, mamacoach, geen roze wolk, eenzamaheid onder moeders

eenzaamheid, geen roze wolk, groepsgesprekken, groepssessie, It takes a village to raise a child

Veel moeders vragen zich af: waar is mijn mama tribe?

May 18, 2021

It takes a village to raise a child Een bekende Engels uitspraak over het moederschap is: “It takes a village to raise a child”. Oftewel, je hebt als ouders een vangnet nodig om je te helpen als je een baby hebt gekregen. Veel moeders hebben niet zo’n dergelijk vangnet en ervaren het moederschap als zwaar. […]

Lees verder

Als intrusies je leven als moeder overnemen

geen roze wolk, het moederschap, intrusies, intrusieve gedachten, Postnatale depressie

Intrusieve gedachten komen vaker voor dan je denkt

April 13, 2021

Veel moeders hebben last van intrusies. Deze gedachten komen voort uit ene waarschuwingssysteem uit je brein. Veel mama’s schamen zich enorm voor deze intrusieve gedachten en durven er niet over te praten.

Lees verder

Hoe moeder worden mijn leven verbeterde

geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, moeder worden, Postnatale depressie

Moeder worden heeft me zoveel gebracht

March 16, 2021

Moeder worden was voor mij een spiegel, een reis vol leermomenten. Ik leg je hier uit waarom moeder worden mijn leven verbeterde.

Lees verder

perfectionsime onder moeders, echte moeders zijn niet perfect

geen roze wolk, leg de lat laag, perfectionisme

De lat mag omlaag, lieve moeders!

January 17, 2021

Hoe de lat lager leggen je mamaleven kan veranderen Veel moeders die in mijn praktijk komen hebben 1 ding met elkaar gemeen: ze leggen de lat te hoog voor zichzelf. Bij alles wat ze ondernemen of denken binnen het moederschap, streven ze naar perfectie. Zonde, want het is onmogelijk om altijd alles perfect te kunnen […]

Lees verder

loyaliteitsconflict onder moeders

geen roze wolk, het moederschap, loyaliteitsconflict, moeders, onzekerheid, Postnatale depressie, zelfvertrouwen

Als alles anders loopt dan je had gepland als moeder

January 12, 2021

Loyaliteitsconflict onder moeders Als je zwanger bent, zie je om je heen bij andere moeders vaak hoe “het hoort.” Je scrolt door talloze instafeeds heen van bekende moeders of momfluencers en ziet daar de ene mooie waterbevalling of thuisbevalling na de andere. Je ziet voor je hoe je straks wiegend met je baby in de […]

Lees verder

Zwanger na een postnatale depressie

baby's, geen roze wolk, het moederschap, mama's, moeders, zelfvertrouwen, zwanger, zwanger na een postpartum depressie, zwanger postnatale depressiee, zwangerchap

Als je na een postpartum depressie weer zwanger wil worden

November 16, 2020

Zwanger na een postpartum depressie Als je na de bevalling van je eerste kindje niet op een roze wolk zit, kun je je vaak niet voorstellen dat je ooit weer de moed zal hebben om nog een keer zwanger te raken. Veel moeders die mij volgen op instagram vragen mij: hoe was dit voor jou? […]

Lees verder

Als je als moeder constant in angst leeft

Angsten, angstig, geen roze wolk, intrusies, intrusieve gedachten

Angsten en intrusies gaan hand in hand

November 3, 2020

Als je als moeder constant in angst leeft Sommige moeders voelen zich na de bevalling enorm onrustig. Het enorme verantwoordelijkheidsgevoel is overweldigend aanwezig. Vaak gaat dit gevoel gepaard met angstige en paniekerige gedachten en emoties. Omdat je niet weet wat normaal is, denken veel moeders dat dit erbij hoort of nog erger: dat ze zich […]

Lees verder

let's
connect

on Instagram

@geenrozewolk