na de bevalling Archives -

Blog

hoogbegaafd kind, hoogbegaafdheid, ontwikkelingsvoorsprong

Uncategorized

Als je tweede kind ook hoogbegaafd blijkt

May 11, 2021

Onlangs kwamen wij er achter dat ons jongste dochtertje Emmi ook een ontwikkelingsvoorsprong heeft. Op dit moment is Emmi een peuter van 3,5 jaar en zit ze qua speel- en denkniveau op de tweede helft van groep 1. Als deze ontwikkeling zich zo doorzet, zit ze straks op groep 2 qua ontwikkelingsvoorsprong als ze naar […]

Lees verder

Waarom me time voor moeders zo belangrijk is

het moederschap, me time, moeders

Waarom me time voor moeders zo belangrijk is

March 23, 2021

Me time is voor veel moeders ene heet hangijzer. Mama’s willen allemaal me time, maar krijgen het amper voor elkaar om deze momenten te bewerkstelligen. In dit artikel leg ik uit waarom me time zo belangrijk is.

Lees verder

het moederschap, moeders, Postnatale depressie, Tips, zelfvertrouwen

5 tips om meer zelfvertrouwen te krijgen als moeder

March 8, 2021

Als je net moeder bent geworden, voel je je soms onzeker. Met deze tips krijg je meer zelfvertrouwen als moeder.

Lees verder

Als je bang bent dat je een slechte moeder bent

het moederschap, onzekerheid, slechte moeder

Als je bang bent dat je geen goede moeder bent

February 22, 2021

Spoiler alert: dan ben je wel! Waarom? Omdat je het als moeder niet zo snel verkeerd doet. Ik weet dat dit niet altijd zo voelt, dus ik neem je even mee naar 2014. Zittend op de badkamervloer, huilend en wiegend met mijn armen om mijn knieën. Ik was inmiddels een paar maanden moeder en voelde […]

Lees verder

moeders, mama coach, geen roze wolk, online coaching

angstig, intrusies, intrusieve gedachten

De 5 grootste uitdagingen in het moederschap

February 1, 2021

Voordat je moeder wordt, denk je een goed beeld te hebben over hoe het moederschap zal zijn. Je leest wellicht boeken of struint alle bekende mama websites af. Sommige moeders spenderen uren op fora op zoek naar allerlei informatie. Alles om jezelf zo goed mogelijk voor te bereiden op het moederschap. Heel begrijpelijk, want je […]

Lees verder

perfectionsime onder moeders, echte moeders zijn niet perfect

geen roze wolk, leg de lat laag, perfectionisme

Hoe de lat lager leggen je mamaleven kan veranderen

January 17, 2021

Veel moeders die in mijn praktijk komen hebben 1 ding met elkaar gemeen: ze leggen de lat te hoog voor zichzelf. Bij alles wat ze ondernemen of denken binnen het moederschap, streven ze naar perfectie. Zonde, want het is onmogelijk om altijd alles perfect te kunnen doen. Er is niet een manier om de perfecte […]

Lees verder

10 tips om de feestdagen zo goed mogelijk door te komen tijdens ene lockdown

kerstmis

10 tips om de feestdagen in een lockdown zo goed mogelijk door te komen

December 15, 2020

  Afgelopen week is ons land voor de tweede keer in een strenge lockdown gegaan. Deze keer zijn alle maatregelen nog strenger dan de lockdown van afgelopen maart. De meeste ouders waren daar net van bekomen en nu is het weer zover. Thuiswerken, voor de kindjes zorgen, je huishouden runnen en voor sommige ouders ook […]

Lees verder

Hoe handle je de feestdagen in Corona tijd

corona, corona crisis, feestdagen, pandemie

Hoe handle je de feestdagen in Corona tijd?

November 24, 2020

Sinterklaas is in het land en alles is anders dan anders. We konden niet naar de intocht, er zijn geen Sinterklaas evenementen. Bij ons komt de Sint ook niet op schoolplein zoals gewoonlijk. Het is allemaal anders dan je normaal gesproken gewend bent. De feestdagen staan voor de deur en iedereen kijkt reikhalzend uit naar […]

Lees verder

Als je als moeder constant in angst leeft

Angsten, angstig, geen roze wolk, intrusies, intrusieve gedachten

Als je als moeder constant in angst leeft

November 3, 2020

Sommige moeders voelen zich na de bevalling enorm onrustig. Het enorme verantwoordelijkheidsgevoel is overweldigend aanwezig. Vaak gaat dit gevoel gepaard met angstige en paniekerige gedachten en emoties. Omdat je niet weet wat normaal is, denken veel moeders dat dit erbij hoort of nog erger: dat ze zich aanstellen. Niks is minder waar. Als de angst […]

Lees verder

Als je je als moeder onzeker voelt

moederschap, onzekerheid

Als je je als moeder onzeker voelt

October 13, 2020

We leven in een van de meest bizarre tijden ooit. De Corona crisis leek even wat minder grip te hebben op onze maatschappij, maar met de meest recente ontwikkelingen, stijgen de cijfers weer de pan uit. Ik hoor een hoop onzekerheid om me heen. Moeders die enorm worstelen met deze onzekerheid. Wat als deze semi […]

Lees verder

let's
connect

on Instagram

@geenrozewolk