Blog

Zelfdliefde voor meoders

zelfvertrouwen

“Wat je aandacht geeft dat groeit en waar je je bewust van wordt, dat bloeit”

November 21, 2023

Hoe je je zelfliefde als moeder vergroot Veel mama’s die ik zie in mijn praktijk, hebben een flink gebrek aan zelfliefde en zelfvertrouwen. Waarom ik deze in een zin noem: ze gaan eigenlijk altijd hand in hand. Zelfliefde komt vanuit zelfvertrouwen en andersom. Dus: hoe meer je liefdevol over jezelf praat, hoe meer je je […]

Lees verder

De vijf dingen die je moet weten voor je rectus diastase operatie

rectus diastase

Dit zijn de meest gestelde vragen over mijn buikwandcorrectie

April 11, 2023

De vijf dingen die je moet weten voor je geopereerd wordt aan een rectus diastase Een paar jaar geleden werd ik geopereerd aan een rectus diastase. Sindsdien krijg ik heel veel vragen over deze operatie. Logisch, want het is ene heel ingrijpende operatie en het herstel duurt lang. Ik vond het uiteindelijk allemaal de moeite […]

Lees verder

Mom shaming: het komt vaker voor dan je denkt

momshaming, ongevraagde adviezen

Momshaming: het komt veel vaker voor dan je denkt

February 14, 2023

Momshaming: het komt veel vaker voor dan je denkt Momshaming, de moedermaffia, online trollenlegers, het komt allemaal op hetzelfde neer: moeders die andere moeders naar beneden halen, ze een rotgevoel bezorgen of soms zelfs een slechte moeder noemen. Het gebeurt elke dag en overal. Op het schoolplein, in de sportschool, bij het ophalen in het […]

Lees verder

Mamacoach, geen roze wolk, post partum coach

geen roze wolk, Postnatale depressie, slechte moeder

De 7 dingen die je geen slechte moeder maken

January 10, 2023

De 7 dingen die je geen slechte moeder maken  Je kent het wel, je zit te scrollen over je insta feed. De ene perfecte mama na de andere komt voorbij. Altijd blije en gehoorzame kids, baby’s die meteen doorslapen, matching mommy and me outfits, etc. En jij bent blij dat je die dag hebt kunnen […]

Lees verder

De evolutie van je reis als moeder

moederschap

Elke mama ervaart het moederschap anders

September 13, 2022

De evolutie van je reis als moeder Voordat je mama wordt, heb je vast een beeld gehad bij hoe het moederschap zou zijn. Je zag jezelf al helemaal zitten in de schommelstoel met je kindje. Je hebt met veel liefde en voorpret de kinderkamer ingericht en leuke kleertjes gekocht voor je kleintje. De meeste moeders […]

Lees verder

Mamacoach, moedercoach

relatie crisis, relatie therapie

Hoe kan ik ervoor zorgen dat m’n partner meer doet?

August 30, 2022

In sommige relaties is de balans weg na de komst van een kindje Je hebt partners die vanuit hun eigen natuur van alles doen in het huishouden. Stofzuigen, de was, ramen lappen, koken, etc. Als je dan een kindje krijgt, verloopt die transitie aan huishoudelijke taken vaak redelijk soepel, omdat het altijd al zo geweest […]

Lees verder

5 vaardigheden die je als (thuisblijf)mama ontwikkelt

werkende mama

Ineens ontdek je na de bevalling heel veel nieuwe kanten aan jezelf

August 23, 2022

5 vaardigheden die je als (thuisblijf)mama ontwikkelt Voordat je moeder werd had je je waarschijnlijk nooit kunnen bedenken hoeveel er van je verwacht gaat worden.  Ineens draait het niet meer alleen om jou en je partner. Ineens is er een kleintje die alles van je vraagt. Er komt geen gebruiksaanwijzing bij, dus is het een […]

Lees verder

dagboek van ene geen roze wolk mama

dagboek van een geen roze wolk mama

“Ik beviel op Aruba en belandde in een postpartum depressie”

August 9, 2022

Dagboek van een geen roze wolk mama Rosanne Velen van jullie kennen mijn verhaal als geen roze wolk mama. Ik wilde graag dat andere moeders ook de kans krijgen om hun niet zo roze wolk verhaal te delen. Daarom ben ik “dagboek van een geen roze wolk” mama gestart. Zodat elke mama haar verhaal kan […]

Lees verder

geen roze wolk na de bevalling

dagboek van een geen roze wolk mama

“Ik kon overal en de hele dag wel huilen, ik voelde mij letterlijk machteloos.”

July 27, 2022

Dagboek van een geen roze wolk mama  Velen van jullie kennen mijn verhaal als geen roze wolk mama. Ik wilde graag dat andere moeders ook de kans krijgen om hun niet zo roze wolk verhaal te delen. Daarom ben ik “dagboek van een geen roze wolk” mama gestart. Zodat elke mama haar verhaal kan delen, […]

Lees verder

verandering van vrouw naar moeder

verandering van vrouw naar moeder

Vaak raak je jezelf een beetje kwijt na de bevalling

July 11, 2022

Je bent meer dan een moeder Als je mama wordt, kan het zo zijn dat je jezelf soms verliest. Eerst was je gewoon ”Tilda” en zodra je zwanger wordt, ben je “Tilda” the mom edition. Dit proces begint vaak al als je zwanger bent. Ineens vragen mensen niet meer zozeer naar jou, maar naar je […]

Lees verder

let's
connect

on Instagram

@geenrozewolk