Blog

Hoe mijn darmziekte  mij ineens plat legde

acceptatie, collitis ulcerosa, darmziekte, moeders

Sinds 2005 heb ik collitis ulcerosa. Vorige maand vlamde deze ziekte ineens op

January 2, 2020

Hoe mijn darmziekte  mij ineens plat legde In 2005 werd ik gediagnosticeerd met de darmziekte collitis ulcerosa. Een ziekte waar ik tot dat moment nog nooit van had gehoord. Ik was met stomheid geslagen. Want, ik was nooit ziek. Ineens had ik een chronische ziekte, die dus nooit meer over zou gaan. De jaren die […]

Lees verder

Piekeren, slaapgebrek

geen roze wolk, het moederschap, mama's, moeders, Postnatale depressie, zelfvertrouwen

Veel moeders moeten enorm wennen aan het moederschap en piekeren veel

November 19, 2019

Hoe je als mama kan stoppen met piekeren Als je net moeder bent geworden, weet je vaak niet wat je overkomt. Je hebt ineens de zorg over dit kleine baby’tje en je kijkt vol verwondering naar dit kleine wurmpje in je armen. Tegelijkertijd ben je net bevallen en moet je al dit natuurgeweld nog verwerken. […]

Lees verder

return to sender

collab

Ik draag Return to Sender al jaren een warm hart toe

November 8, 2019

Return to Sender Ik hoor jullie denken, waarom schrijft Tilda nu ineens over Return to Sender? Nou, dat zal ik jullie vertellen. Return to Sender draag ik al jaren een heel warm hart toe. Omdat de opbrengst van deze collectie terug gaat naar degene die het gemaakt heeft! Vanuit mijn sterke rechtvaardigheidsgevoel, spreekt mij dit […]

Lees verder

de 7 grootste onwaarheden over het moederschap

baby's, geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, moeders, Postnatale depressie, zelfvertrouwen

Op het moment dat je mama wordt, komt er veel op je af

September 18, 2019

Dit zijn de 7 grootste onwaarheden over het moederschap Op het moment dat je moeder wordt, komt er heel veel op je af. Het is een soort lawine die bestaat uit: onverwachtse gebeurtenissen, ontelbaar veel conversaties over poep (frequentie, substantie en kleur), slaapgebrek, hormonen en een algehele cultuurshock. Tegelijkertijd, verwonder je je al hangend boven […]

Lees verder

Hoe overleef je de eerste periode met een baby

geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, moeders, Postnatale depressie

Moe komt van moeder

August 7, 2019

Hoe overleef je de eerste maanden met een baby? Als je net bevallen bent, ben je moe, moeier, oververmoeid. Ze zeggen ook wel, dat “moe”, van het woord “moe-der” afstamt. Ik had het niet beter kunnen zeggen. Want man, wat kan je moe zijn in die eerste maanden. Daarnaast is de hormoonhuishouding verre van ideaal […]

Lees verder

Seks na de bevalling

baby's, geen roze wolk, lifecoach moeders, moeders, Postnatale depressie, relatie, seks, seks na de bevalling, zelfvertrouwen

Voor het eerst seks na de bevalling? Dit zijn de fijnste tips

July 24, 2019

Als je voor het eerst seks hebt na de bevalling Als je voor het eerst bevallen bent, weet je die eerste dagen even niet zo goed wat je is overkomen. Zowel mentaal als lichamelijk heeft het een enorme impact op je als vrouw. Je bent net mama geworden en moet ineens voor zo’n klein wurmpje […]

Lees verder

Hoe mindfulness je uit ene postpartum depressie kan halen

acceptatie, het moederschap, mama's, mindfulness, moeders, moederschap, onzekerheid, Postnatale depressie, zelfvertrouwen

Hoe mindfulness je uit je postpartum depressie kan halen

June 25, 2019

Toen ik midden in mijn postpartum depressie zat, dacht ik dat dit nooit meer over zou gaan. Omdat ik er met bijna niemand over praatte, had ik het gevoel dat ik de enige moeder op aarde was, die dit onderging. Daarnaast dacht ik ook nog eens dat ik de uitzondering op de regel was, dat […]

Lees verder

Bevallen, trauma, bevaltrauma

baby's, geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, moeders, Postnatale depressie, zelfvertrouwen

Een bevaltrauma komt vaker voor dan je denkt

May 28, 2019

Wat te doen als je een bevaltrauma hebt? Veel moeders die bij mij in de praktijk komen, hebben een pittige bevalling achter de rug. Ik spreek zelden vrouwen, bij wie de bevalling zoals in het boekje is gegaan. Dat vind ik sowieso een rare uitdrukking, want wat betekent dit eigenlijk? En via welk boekje? Natuurlijk, […]

Lees verder

Waarom intrusies je juist een goede moeder maken

geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, moeders, Postnatale depressie, zelfvertrouwen

Waarom intrusies je juist wél een goede moeder maken

April 29, 2019

Waarom intrusies je juist wél een goede moeder maken Je kent deze gedachte vast: je staat op het perron op de trein te wachten. In de verte zie je de trein in rap tempo naderen. Even denk je: zal ik ervoor springen? Even snel, als deze gedachte kwam, is hij weer voorbij. Je stapt de […]

Lees verder

Waarom het gras aan de overkant altijd groener lijkt

geen roze wolk, lifecoach moeders, mama's, onzekerheid, Postnatale depressie, zelfvertrouwen

Waarom het gras aan de overkant altijd groener lijkt

March 26, 2019

Je kent het wel. Je bladert door je dagelijkse Instgram feed. De ene gelukzalige foto na de andere komt voorbij. Je ziet allemaal glamourmoms, fitmoms, or happy moms met de hastags: #happy #blessed #lovemylife. Je ziet foto’s van mooie opgemaakte moeders, altijd lachende baby’s en er is geen vuiltje aan de lucht. Althans, dat lijkt […]

Lees verder

let's
connect

on Instagram

@geenrozewolk