Blog

Postpartum coach, geen roze wolk, therapeut

postpartum depressie

Een postpartum depressie maakt je geen slechte moeder

May 30, 2023

Een postpartum depressie maakt je geen slechte moeder Op het moment dat je als mama in een postpartum depressie belandt, voelt dat heel naar. Je had het je allemaal zo anders voorgesteld. Je keek zo uit naar de komst van je kindje en ineens is daar die somberheid, die onzekerheid, gepaard met angstige gedachten en […]

Lees verder

Mamacoach, geen roze wolk, post partum coach

geen roze wolk, Postnatale depressie, slechte moeder

De 7 dingen die je geen slechte moeder maken

January 10, 2023

De 7 dingen die je geen slechte moeder maken  Je kent het wel, je zit te scrollen over je insta feed. De ene perfecte mama na de andere komt voorbij. Altijd blije en gehoorzame kids, baby’s die meteen doorslapen, matching mommy and me outfits, etc. En jij bent blij dat je die dag hebt kunnen […]

Lees verder

Als je bang bent dat je een slechte moeder bent

het moederschap, onzekerheid, slechte moeder

Je doet het als moeder niet zo snel verkeerd

February 22, 2021

Als je bang bent dat je geen goede moeder bent Spoiler alert: dan ben je wel! Waarom? Omdat je het als moeder niet zo snel verkeerd doet. Ik weet dat dit niet altijd zo voelt, dus ik neem je even mee naar 2014. Zittend op de badkamervloer, huilend en wiegend met mijn armen om mijn […]

Lees verder

Hoe kom je als mama uit je postnatale depressie

baby's, geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, moeders, Postnatale depressie, zelfvertrouwen

Hoe kom je als mama uit je postnatale depressie?

January 23, 2019

Je had het je van te voren allemaal zo mooi voorgesteld. Voordat je ging bevallen zag je al helemaal voor je hoe je wiegend in je schommelstoel, je kindje zou gaan voeden. Zachtjes drinkend aan je borst, snuffelend aan het hoofdje. Je zag jezelf al helemaal op die roze wolk zitten samen met je gezin. […]

Lees verder

Stop met jezelf te verontschuldigen

groepsgesprekken, het moederschap, lifecoach moeders, Postnatale depressie, schaamte, Verontschuldigen, vooroordelen

Stop met jezelf verontschuldigen!

June 22, 2016

Laatst liep ik in de supermarkt, vroeg in de morgen, nadat ik mijn peuter had weggebracht naar de opvang. Zo ’s morgens vroeg, doe ik het liefst boodschappen. Geen jengelend mopje aan mijn been, schappen net afgevuld en geen rijen voor de kassa: heerlijk.  Daar ga ik me niet voor verontschuldigen. Vanuit mijn ooghoek, zag […]

Lees verder

Postnatale depressie: wat nu?

geen roze wolk, lifecoach moeders, mama's, nieuwbakken moeder, onzekerheid, Postnatale depressie, schaamte

Postnatale depressie: wat nu?

April 20, 2016

Als je in een postnatale depressie zit, lijkt je wereld ineens heel klein. Je bevindt je midden in de poepluiers, voedingen en slaapjes door en in een compleet eigen wereld. Een wereld die je van te voren nooit zo had bedacht. Je had je nog zo voorgenomen om er vooral veel op uit te gaan […]

Lees verder

Schaamte onder moeders

geen roze wolk, lifecoach moeders, onzekerheid, Postnatale depressie, schaamte, zelfvertrouwen

Schaamte onder moeders

February 17, 2016

Soms hoor je verhalen over en van andere moeders die, net als jij en ik, soms ook moeite hebben met het moederschap. Ze proberen alle ballen in de lucht te houden en uit alle macht het hoofd boven water te houden. En soms lukt dat even niet meer en dan verdrinken ze langzaam aan en […]

Lees verder

Lifecoach voor moeders

geen roze wolk, lifecoach moeders, Postnatale depressie

Ken jij de perfecte moeder al?[:en]De mythe van de perfecte moeder

February 3, 2016

Ken jij de mythe van de perfecte moeder al? De moeder die alles perfect doet, er altijd glamourous uitziet, een heet en wild seksleven heeft en er daarnaast een happening sociaal leven op na houdt? Niet? Dat komt omdat ze niet bestaat.

Lees verder

coach, geen roze wolk, mama's, moeders, Postnatale depressie, zelfvertrouwen

Waarom het praten over negatieve gedachten helend werkt

January 28, 2016

Weet je wat ik ontdekt heb toen ik midden in mijn postnatale depressie zat? Dat het delen van mijn negatieve gedachten, me heel erg goed deed. In eerste instantie durfde ik dat toendertijd niet, omdat ik erg bang was om veroordeeld te worden. In onze maatschappij heeft men vandaag de dag vrij vaak zijn of […]

Lees verder

let's
connect

on Instagram

@geenrozewolk