schaamte Archives -

schaamte

Help! Ik ben zwanger en niet happy

geen roze wolk, mama's, moeders, schaamte, schuldig voelen, zwanger, zwanger postnatale depressiee, zwangerchap

Help! Ik ben zwanger maar niet happy!

March 15, 2020

Nadat jij en je partner het er vaak over hebben gehad, is het dan zover: jullie gaan proberen om zwanger te worden. Bij het ene stel gaat dat met veel tam tam en confetti. Het andere stel spoelt gewoon de pil dor de wc. Hoe dan ook: het avontuur gaat beginnen! Voor het ene stel […]

Lees verder

Hoe ga je als moeder om met schaamte

acceptatie, baby, gedachten, geen roze wolk, lifecoach voor moeders, schaamte, schuldig voelen, therapeut voor moeders zonder roze wolk, verwachtingen, zelfvertrouwen

Hoe ga je als moeder om met schaamte?

August 21, 2018

Op het moment dat je moeder wordt, krijg je er twee metgezellen bij: schuldgevoel en schaamte. Deze nieuwe metgezellen zitten eigenlijk vrijwel altijd op je schouder in je oor te fluisteren: ‘zou je dat nou wel doen, ik zou me kapot schamen als ik jou was, wat moeten anderen daar niet van denken’, etc. Het […]

Lees verder

Mijn tweede kraamweek

baby's, geen roze wolk, het moederschap, kraamweek, kraamzorg, lifecoach moeders, mama's, moeders, na de bevalling, Postnatale depressie, roze wolk momenten, schaamte, schuldig voelen

De dingen die ik leerde tijdens mijn tweede kraamweek

June 28, 2018

Wekelijks schrijf ik nieuwe artikelen over het moederschap. Omdat ik het belangrijk vind, dat moeders laagdrempelig informatie kunnen vinden over de leuke en soms ook minder leuke dingen aan het moederschap. Ik bladerde net even door mijn documenten op mijn laptop en stuitte op een stuk tekst wat ik aan het einde van mijn tweede […]

Lees verder

Hoe ik geïnterviewd werd voor &C magazine

coach, delen, geen roze wolk, het moederschap, interview, lezen, lifecoach voor moeders, mama's, mamacoach, moeders, onzekerheid, schaamte, therapeut voor moeders zonder roze wolk

Hoe ik geïnterviewd werd voor &C Magazine

January 23, 2018

Vlak voor mijn bevalling, kreeg ik een mailtje van de redactie van de &C talkshow van Chantal Janzen. Ze hadden mijn werk gezien en vroegen zich af of ik Chantal’s talkshow wilde komen. De opnames zouden plaatsvinden op de bevallingsdatum of de dag erna. Beiden geen optie dus. Helaas! Ik beviel op 27 oktober van […]

Lees verder

Hoe het ooit begon

Angsten, baby's, eenzaamheid, geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, moeders, Postnatale depressie, schaamte

Hoe het ooit begon

September 13, 2017

Drie jaar geleden zat ik midden in mijn postnatale depressie. Ik bevond me in een soort sinkhole. Ik werd steeds verder mijn depressie ingezogen en ik voelde me zo intens alleen. Nadat ik de eerste stappen naar mijn herstel had gemaakt en in therapie zat, begon mijn hoofd weer op te klaren. Ik zag dat […]

Lees verder

als de dagen zo donker zijn als de nacht

baby's, eenzaamheid, gedachten, geen roze wolk, lifecoach moeders, mindfulness, moeders, nieuwbakken moeder, onzekerheid, Postnatale depressie, schaamte

Wanneer je gedachten als moeder zo zwart zijn als de nacht

March 22, 2017

Op het moment dat je als moeder in een postpartum depressie bent beland, dan kan je je maar moeilijk voorstellen, dat er ooit weer licht gloort aan de horizon. Als je ergens onderin de put bungelt, is het lichtpunt nog nooit zo ver weg geweest. Dus is het zaak, dat je hulp zoekt. Want, in […]

Lees verder

Ga het gesprek aan met een PND mama

Angsten, geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, moeders, nieuwbakken moeder, Postnatale depressie, schaamte

Herken een postnatale depressie bij je vriendin

February 8, 2017

Vroege herkenning van een postnatale depressie is super belangrijk. Omdat de moeder in spe, gebaat is om zo snel mogelijk adequate hulp te krijgen. Als je een nieuwbakken  moeder in je vriendinnengroep hebt, kijk dan eens goed. Zie je dat ze vastloopt of duidelijk niet op een roze wolk zit? Probeert je vriendin dit via […]

Lees verder

Angsten en moeders gaan hand in hand

coach, geen roze wolk, het moederschap, intrusies, lifecoach moeders, mama's, onzekerheid, Postnatale depressie, schaamte, zelfvertrouwen

Angsten en het moederschap gaan hand in hand

July 20, 2016

Als (jonge) moeder kan je soms veel last hebben van angsten. De enorme verantwoordelijkheid voor je kindje, gaat soms volledig met je aan de haal. Dat is logisch, want vooral bij je eerste kindje, ben je zo overmand door alles en krijg je amper grip op je emoties en hormonen die door je lijf gieren. […]

Lees verder

Stop met jezelf te verontschuldigen

groepsgesprekken, het moederschap, lifecoach moeders, Postnatale depressie, schaamte, Verontschuldigen, vooroordelen

Stop met jezelf verontschuldigen!

June 22, 2016

Laatst liep ik in de supermarkt, vroeg in de morgen, nadat ik mijn peuter had weggebracht naar de opvang. Zo ’s morgens vroeg, doe ik het liefst boodschappen. Geen jengelend mopje aan mijn been, schappen net afgevuld en geen rijen voor de kassa: heerlijk.  Daar ga ik me niet voor verontschuldigen. Vanuit mijn ooghoek, zag […]

Lees verder

Ik kan dit niet alleen

coach, geen roze wolk, lifecoach moeders, Postnatale depressie, schaamte, Verandering, zelfvertrouwen

Ik kan dit niet alleen

June 8, 2016

Sommige moeders vallen van de regel in de drup, na de bevalling. Eerst voelen ze zich vooral overweldigd door alle emoties, de hormonen en de enorme verantwoordelijkheid die ze voelen ten opzichte van hun kindje. Eenmaal thuis uit het ziekenhuis, zijn ze vaak volledig uitgeput door de bevalling en de nachten die daarop volgen. Ik […]

Lees verder

let's
connect

on Instagram

@geenrozewolk