Blog

Relatie, relatie crisis

relatie, relatie therapie

Veel ouders krijgen relatie struggelingen na de bevalling

June 16, 2021

Wanneer je twijfelt of je je relatie wil redden (of niet) Als je een of meerdere kindjes hebt gekregen, verander je niet alleen zelf, maar ook je relatie verandert mee. Bij het ene stel gaat dit als vanzelf en lijkt dit moeiteloos te gaan. Bij de andere ouders kost dit wat meer moeite en weer […]

Lees verder

Bodypositivity onder moeders is ingewikkeld

bodypositivity, geen roze wolk, moeders, zelfvertrouwen, zwanger

Hoe ik mijn eigen bodyshaming stopte en nu moeiteloos in bikini loop

June 9, 2021

Bodypositivity bij moeders is vaak ingewikkeld   Vroeger durfde ik nooit in bikini te verschijnen. Ik vond mezelf steevast te vol, ik had cellulitis (al vanaf mijn puberteit) en mijn zelfbeeld was heel laag. Van bodypositivity was echt geen sprake. Als ik nu terugkijk naar die foto’s van vroeger, denk ik: wat zonde! Je zag […]

Lees verder

mama, mamacoach, geen roze wolk, eenzamaheid onder moeders

eenzaamheid, geen roze wolk, groepsgesprekken, groepssessie, It takes a village to raise a child

Veel moeders vragen zich af: waar is mijn mama tribe?

May 18, 2021

It takes a village to raise a child Een bekende Engels uitspraak over het moederschap is: “It takes a village to raise a child”. Oftewel, je hebt als ouders een vangnet nodig om je te helpen als je een baby hebt gekregen. Veel moeders hebben niet zo’n dergelijk vangnet en ervaren het moederschap als zwaar. […]

Lees verder

hoogbegaafd kind, hoogbegaafdheid, ontwikkelingsvoorsprong

hoogbegaafd

Emmi blijkt ook een ontwikkelingsvoorsprong te hebben

May 11, 2021

Als je tweede kind ook hoogbegaafd blijkt Onlangs kwamen wij er achter dat ons jongste dochtertje Emmi ook een ontwikkelingsvoorsprong heeft. Op dit moment is Emmi een peuter van 3,5 jaar en zit ze qua speel- en denkniveau op de tweede helft van groep 1. Als deze ontwikkeling zich zo doorzet, zit ze straks op […]

Lees verder

Hoe houd je als mama de balans tussen werk en privé?

Postnatale depressie

Die oh zo gewilde werk privé balans, hoe bereik je die nou?

April 20, 2021

Als je na de komst van je kindje weer aan het werk gaat, kan het moeilijk zijn om de balans tussen werk en privé te vinden. in mijn blog lees je hoe je dit voor elkaar kan krijgen.

Lees verder

Als intrusies je leven als moeder overnemen

geen roze wolk, het moederschap, intrusies, intrusieve gedachten, Postnatale depressie

Intrusieve gedachten komen vaker voor dan je denkt

April 13, 2021

Veel moeders hebben last van intrusies. Deze gedachten komen voort uit ene waarschuwingssysteem uit je brein. Veel mama’s schamen zich enorm voor deze intrusieve gedachten en durven er niet over te praten.

Lees verder

De 7 meest voorkomende mama quotes

Postnatale depressie

Geen roze wolk? Je herkent je vast in een van deze quotes

April 6, 2021

Voor zowel de niet zo roze wolk mama’s als de moeders die wel op een roze wolk zitten, is het moederschap soms zwaar. Dit zijn de 7 meest voorkomende mama quotes.

Lees verder

Slaaptekort nadat je moeder bent geworden

slaapgebrek, slaaptekort

Wanneer ga ik weer slapen?

March 29, 2021

Slaaptekort is iets wat veel voorkomt als je net ene baby hebt gekregen. Slaaptekort komt vaak door piekeren en onzekerheid. Ik vertel je in deze blog hoe je hiermee om kan gaan

Lees verder

Waarom me time voor moeders zo belangrijk is

het moederschap, me time, moeders

Moeders willen graag even tijd voor zichzelf. Maar, hoe doe je dat?

March 23, 2021

Me time is voor veel moeders ene heet hangijzer. Mama’s willen allemaal me time, maar krijgen het amper voor elkaar om deze momenten te bewerkstelligen. In dit artikel leg ik uit waarom me time zo belangrijk is.

Lees verder

Hoe moeder worden mijn leven verbeterde

geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, moeder worden, Postnatale depressie

Moeder worden heeft me zoveel gebracht

March 16, 2021

Moeder worden was voor mij een spiegel, een reis vol leermomenten. Ik leg je hier uit waarom moeder worden mijn leven verbeterde.

Lees verder

let's
connect

on Instagram

@geenrozewolk