De verschillen tussen prenatale en postpartum zorg Als je zwanger bent, word je goed in de gaten gehouden door de verloskundige of gynaecoloog. Je krijgt meerdere echo’s, afspraken en natuurlijk de uitgebreide 20 weken echo. Soms komt er een extra termijn –of groei echo bij, als de verloskundige of arts dat nodig vindt. Indien je […]

Ik was mezelf kwijt na de bevalling Toen ik net moeder was geworden was ik mezelf volledig kwijt. Ik weet nog goed dat ik drie dagen post partum in de spiegel keek en ik schrok me wezenloos. Niet alleen door de wallen en het verfomfaaide haar. Maar vooral, omdat ik mezelf niet herkende in die […]

Als je tijdens je zwangerschap depressief bent De meeste vrouwen denken voordat ze zwanger zijn, dat hun leven uit aaneengeschakelde geluksmomenten bestaat. Je ziet het helemaal voor je: jij met je dikke buik, zittend in de nieuwe babykamer die jullie met veel liefde en plezier in hebben richt. Wrijvend over je buik drink je een […]

Postpartum woede komt vaker voor dan je denkt   Ik praat in mijn blogs vaak over postpartum depressie, angsten en ook intrusieve gedachten. Onderwerpen die in de taboesfeer zitten, maar gelukkig ook meer en meer bespreekbaar worden gemaakt. Iets waar ik als postpartum specialist heel blij mee ben. Er is echter een onderwerp wat nog […]

Het proces van moeder worden Misschien heb je wel eens van het Engelse woord “matrescence” gehoord. Het betekent: het proces van moeder worden. Vaak is er vooral aandacht voor het kindje wat is geboren. Maar, tegelijk wordt er ook een moeder geboren. Iets wat nog steeds vaak vergeten wordt. De mama verdient net zoveel aandacht […]

Als je na de komst van je kindje weer aan het werk gaat, kan het moeilijk zijn om de balans tussen werk en privé te vinden. in mijn blog lees je hoe je dit voor elkaar kan krijgen.

Voor zowel de niet zo roze wolk mama’s als de moeders die wel op een roze wolk zitten, is het moederschap soms zwaar. Dit zijn de 7 meest voorkomende mama quotes.

Slaaptekort is iets wat veel voorkomt als je net ene baby hebt gekregen. Slaaptekort komt vaak door piekeren en onzekerheid. Ik vertel je in deze blog hoe je hiermee om kan gaan

Me time is voor veel moeders ene heet hangijzer. Mama’s willen allemaal me time, maar krijgen het amper voor elkaar om deze momenten te bewerkstelligen. In dit artikel leg ik uit waarom me time zo belangrijk is.

Moeder worden was voor mij een spiegel, een reis vol leermomenten. Ik leg je hier uit waarom moeder worden mijn leven verbeterde.