depressie Archives -

Blog

10 tips om de feestdagen zo goed mogelijk door te komen tijdens ene lockdown

kerstmis

10 tips om de feestdagen in een lockdown zo goed mogelijk door te komen

December 15, 2020

  Afgelopen week is ons land voor de tweede keer in een strenge lockdown gegaan. Deze keer zijn alle maatregelen nog strenger dan de lockdown van afgelopen maart. De meeste ouders waren daar net van bekomen en nu is het weer zover. Thuiswerken, voor de kindjes zorgen, je huishouden runnen en voor sommige ouders ook […]

Lees verder

Als je als moeder constant in angst leeft

Angsten, angstig, geen roze wolk, intrusies, intrusieve gedachten

Als je als moeder constant in angst leeft

November 3, 2020

Sommige moeders voelen zich na de bevalling enorm onrustig. Het enorme verantwoordelijkheidsgevoel is overweldigend aanwezig. Vaak gaat dit gevoel gepaard met angstige en paniekerige gedachten en emoties. Omdat je niet weet wat normaal is, denken veel moeders dat dit erbij hoort of nog erger: dat ze zich aanstellen. Niks is minder waar. Als de angst […]

Lees verder

Als je je als moeder onzeker voelt

moederschap, onzekerheid

Als je je als moeder onzeker voelt

October 13, 2020

We leven in een van de meest bizarre tijden ooit. De Corona crisis leek even wat minder grip te hebben op onze maatschappij, maar met de meest recente ontwikkelingen, stijgen de cijfers weer de pan uit. Ik hoor een hoop onzekerheid om me heen. Moeders die enorm worstelen met deze onzekerheid. Wat als deze semi […]

Lees verder

Mijn booktour gaat beginnen

book tour, geen roze wolk, Postnatale depressie

Mijn book tour gaat beginnen!

September 29, 2020

Afgelopen juni lanceerde mijn Engelse boek “This Is Post Partum.” Een droom die uitkwam, een internationaal boek publiceren! Ongelofelijk! Het is zo’n mega stap in mijn werk met moeders (en vaders) zonder roze wolk. Ik kan het soms nog steeds niet geloven dat dit allemaal gebeurt. Door de pandemie, was het lang onduidelijk hoe mijn […]

Lees verder

Als je het moederschap soms niet leuk vindt

moeders, zelfvertrouwen, zwaar

Als je het moederschap (soms) zwaar vindt

September 21, 2020

Er zijn soms van die momenten in het moederschap waarop je het even niet ziet zitten. Dit zijn meestal de momenten waarop de dingen niet zo gaan, zoals jij het graag had gewild. Of op de momenten waarop je door slaapgebrek, hormonen en weinig tijd voor jezelf het gevoel hebt dat je het niet meer […]

Lees verder

Een jaar na mijn rectus diastase operatie

rectus diastase

Een jaar na de rectus diastase operatie

September 1, 2020

Deze week is het precies een jaar geleden dat ik geopereerd werd aan mijn rectus diastase. Ik schreef hier eerder al een blog over. Sindsdien krijg ik vaak mailtjes en DM’s over hoe het daarna is gegaan. Om al deze vragen in een keer te kunnen beantwoorden,  besloot ik deze blog te schrijven. Meteen pijn […]

Lees verder

Moeders, coach, geen roze wolk

het moederschap, interview, mama, Postnatale depressie

Ik was te gast bij Jenny Mc Carthy!

July 19, 2020

Een week geleden kreeg ik een e-mail die ik nooit had verwacht. Mijn publiciste mailde mij: “Hi Tilda! I have amazing news! Jenny mc Carthy wants to talk about your book “This Is Post Partum.” Ik dacht: staat dit er nou echt? Ik las de mail nog drie keer. Was dit de Jenny Mc Carthy? […]

Lees verder

mama, mamacoach, geen roze wolk, tilda timmers

corona, corona crisis, relatie, therapeut

Als je relatie onder druk staat

June 30, 2020

Nu we de Corona lockdown periode een beetje uit beginnen te komen, merk je dat veel jonge moeders en vaders uitgebluster zijn dan ooit. De afgelopen periode hebben veel ouders die ik zie in mijn praktijk en om mij heen, enorm gebuffeld. Het thuiswerken in combinatie met het full-time zorgen voor je kind in zo’n […]

Lees verder

Het is zover! Mijn Engelse boek This Is Post Partum wordt gelanceerd!

internationaal boek, moeders, Postnatale depressie

Het is zover! Mijn Engelse boek This Is Post Partum wordt gelanceerd!

June 16, 2020

Na jaren dromen, schrijven en zoeken naar de juiste uitgever, is het dan zover: mijn  Engelse boek “This Is Post Partum” wordt deze week gelanceerd! Het was me het ritje wel. Toen ik in 2017 “Toen kreeg ik weer lucht’ uitbracht, wist ik dat ik nog lang niet klaar was met dromen. Mijn ultieme missie […]

Lees verder

Help ik faal als mama

geen roze wolk, onzekerheid, zelfvertrouwen

Help! Ik faal als mama!

June 2, 2020

Soms heb je als mama van die momenten waarin je het gevoel hebt dat je faalt. Bijvoorbeeld omdat je kinderen je tot waanzin drijven en je even weinig tot geen geduld op kan brengen. Of omdat de borstvoeding niet lukt en je het gevoel hebt dat je minderwaardig bent als mama. Of omdat je al […]

Lees verder

let's
connect

on Instagram

@geenrozewolk