Blog

perfectionsime onder moeders, echte moeders zijn niet perfect

geen roze wolk, leg de lat laag, perfectionisme

De lat mag omlaag, lieve moeders!

January 17, 2021

Hoe de lat lager leggen je mamaleven kan veranderen Veel moeders die in mijn praktijk komen hebben 1 ding met elkaar gemeen: ze leggen de lat te hoog voor zichzelf. Bij alles wat ze ondernemen of denken binnen het moederschap, streven ze naar perfectie. Zonde, want het is onmogelijk om altijd alles perfect te kunnen […]

Lees verder

loyaliteitsconflict onder moeders

geen roze wolk, het moederschap, loyaliteitsconflict, moeders, onzekerheid, Postnatale depressie, zelfvertrouwen

Als alles anders loopt dan je had gepland als moeder

January 12, 2021

Loyaliteitsconflict onder moeders Als je zwanger bent, zie je om je heen bij andere moeders vaak hoe “het hoort.” Je scrolt door talloze instafeeds heen van bekende moeders of momfluencers en ziet daar de ene mooie waterbevalling of thuisbevalling na de andere. Je ziet voor je hoe je straks wiegend met je baby in de […]

Lees verder

Tien tips om de feestdagen in Corona tijd door te komen

kerstmis

De feestdagen verlopen dit jaar anders dan gepland

December 15, 2020

10 tips om de feestdagen in een lockdown zo goed mogelijk door te komen Afgelopen weekend is ons land voor de tweede keer in een harde lockdown gegaan. Daar gaan we weer, de derde keer een lockdown.  De meeste ouders waren amper bekomen van de tweede lockdown en nu is het weer zover. Thuiswerken, voor […]

Lees verder

Hoe handle je de feestdagen in Corona tijd?

corona, corona crisis, feestdagen, pandemie

Hoe handle je de feestdagen in Corona tijd?

November 24, 2020

Voor de tweede keer zijn de feestdagen anders dan anders Sinterklaas is inmiddels het land uit en we gaan een onzekere kersttijd en jaarwisseling tegemoet. Het is nog onduidelijk of r versoepelingen aankomen en of we de feestdagen met onze familie en vrienden kunnen doorbrengen of dat we weer gebonden zijn aan allerlei regens en […]

Lees verder

Angsten, intrusies, mamacoach

Angsten, angstig, geen roze wolk, intrusies, intrusieve gedachten

Angsten en intrusies gaan hand in hand

November 3, 2020

Als je als moeder constant in angst leeft Sommige moeders voelen zich na de bevalling enorm onrustig. Het enorme verantwoordelijkheidsgevoel is overweldigend aanwezig. Vaak gaat dit gevoel gepaard met angstige en paniekerige gedachten en emoties. Omdat je niet weet wat normaal is, denken veel moeders dat dit erbij hoort of nog erger: dat ze zich […]

Lees verder

Als je je als moeder onzeker voelt

moederschap, onzekerheid

Onzekerheid onder moeders in Corona tijd

October 13, 2020

Als je je als moeder onzeker voelt We leven in een van de meest bizarre tijden ooit. De Corona crisis leek even wat minder grip te hebben op onze maatschappij, maar met de meest recente ontwikkelingen, stijgen de cijfers weer de pan uit. Ik hoor een hoop onzekerheid om me heen. Moeders die enorm worstelen […]

Lees verder

Mijn booktour gaat beginnen

book tour, geen roze wolk, Postnatale depressie

This Is Post Partum brengt me naar Dubai

September 29, 2020

Mijn book tour gaat beginnen! Afgelopen juni lanceerde mijn Engelse boek “This Is Post Partum.” Een droom die uitkwam, een internationaal boek publiceren! Ongelofelijk! Het is zo’n mega stap in mijn werk met moeders (en vaders) zonder roze wolk. Ik kan het soms nog steeds niet geloven dat dit allemaal gebeurt. Door de pandemie, was […]

Lees verder

Hoe je jezelf terugvindt na de bevalling

baby's, het moederschap, mama's, moeders, net bevallen mama, nieuwe moeder, zelfvertrouwen

Als nieuwebakken moeder gaat er een wereld voor je open

September 14, 2020

De vijf dingen die je leert als je net moeder wordt Als je net moeder bent geworden, gaat er een hele nieuwe wereld voor je open. Van te voren denk je dat dit vooral gaat over luiers verschonen, voeden en je baby in bad doen. In de werkelijkheid is het vaak toch net een tikkeltje […]

Lees verder

Als de roze wolk tijdens de zwangerschap al ver te zoeken is

baby's, fertiliteitstraject, geen roze wolk, het moederschap, mama's, moeders, zwanger, zwanger postnatale depressiee, zwangerchap

Niet alle zwangere vrouwen zijn happy

September 7, 2020

Als de roze wolk tijdens de zwangerschap al ver te zoeken is Voordat je zwanger werd, kon je het al helemaal inbeelden. Je zag jezelf zitten met je mooie buik, zielsgelukkig, lekker cocoonend op de bank met een kopje thee. Of misschien had je de hele kinderkamer al uitgezocht op Pinterest en zag je jezelf […]

Lees verder

Een jaar na mijn rectus diastase operatie

rectus diastase

Vorig jaar werd ik geopereerd aan mijn rectus diastase

September 1, 2020

Een jaar na de rectus diastase operatie: hoe gaat het nu? Deze week is het precies een jaar geleden dat ik geopereerd werd aan mijn rectus diastase. Ik schreef hier eerder al een blog over. Sindsdien krijg ik vaak mailtjes en DM’s over hoe het daarna is gegaan. Om al deze vragen in een keer […]

Lees verder

let's
connect

on Instagram

@geenrozewolk