Blog

Wat ik leerde over reizen boeddhistisch land

het moederschap, mama's, Postnatale depressie, reizen, rondreis met kinderen

Wat ik leerde van het reizen door een boeddhistisch land

April 10, 2019

Voordat wij kindjes kregen, reisden mijn man ik al veel. We wisten dan ook, dat als we ooit kinderen mochten krijgen, we dit zeker zouden blijven doen. Onze eerste reis met Livia was, toen ik net op begon te krabbelen uit mijn postnatale depressie. Daarna zijn we ook met haar naar Amerika geweest. Toen Emmi […]

Lees verder

Waarom het gras aan de overkant altijd groener lijkt

geen roze wolk, lifecoach moeders, mama's, onzekerheid, Postnatale depressie, zelfvertrouwen

Waarom het gras aan de overkant altijd groener lijkt

March 26, 2019

Je kent het wel. Je bladert door je dagelijkse Instgram feed. De ene gelukzalige foto na de andere komt voorbij. Je ziet allemaal glamourmoms, fitmoms, or happy moms met de hastags: #happy #blessed #lovemylife. Je ziet foto’s van mooie opgemaakte moeders, altijd lachende baby’s en er is geen vuiltje aan de lucht. Althans, dat lijkt […]

Lees verder

Spannningen in het moederschap

baby's, coach, geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, moeders, onzekerheid, Postnatale depressie, zelfvertrouwen

Waarom spanning laten gaan een must is

December 28, 2018

Waarom spanning laten gaan een must is voor moeders Je kent het gevoel wel, stramme schouders, soms het gevoel alsof er een band om je hoofd zit gespannen. Of je hebt vage rugklachten, waarvan je niet weet hoe je eraan komt. Herkenbaar? Dit is opgebouwde spanning die zich ergens in je lijf manifesteert. Eigenlijk is […]

Lees verder

Als de zwangerschap geen roze wolk is

baby's, geen roze wolk, het moederschap, mama's, moeders, ziek, zwanger

Als de zwangerschap geen roze wolk is

December 13, 2018

Het zal je maar gebeuren. Je bent eindelijk zwanger! Al jaren droomde je van het uitzoeken van babykleertjes, het inrichten van de babykamer en het zien groeien van je mooie buik. Je verlangde naar dat wij-gevoel, het gevoel van: vanaf nu zijn we voor altijd samen. Je verheugde je op die eerste trappel in je […]

Lees verder

Hoe incontinentie mijn leven beheerste

geen roze wolk, het moederschap, incontinentie, lifecoach moeders, mama's, onzekerheid, Postnatale depressie

Hoe incontinentie mijn leven beheerste

November 28, 2018

Ik heb erg lang getwijfeld of ik dit met jullie zou gaan delen. Het voelt namelijk heel privé. Tegelijkertijd wil ik ook dit taboe doorbreken. Naast de grijze wolk, is incontinentie onder vrouwen ook een groot taboe. Want, laten we wel wezen, niemand wil vertellen dat we bij elke lach, nies of hoestbui eindigen als […]

Lees verder

Waarom de lat wat lager mag

coach, geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, moeders, onzekerheid, Postnatale depressie, zelfvertrouwen

Waarom de lat wat lager mag

November 14, 2018

Ik heb altijd al moeder willen worden. Al sinds ik op vierjarige leeftijd met mijn pop “Lieselot” door het huis sleepte. Ik zorgde niet alleen voor mijn pop, ook voor mijn knuffels, mijn Barbies en later voor mijn zusje. Dat verzorgende heeft denk ik, altijd in me gezeten. Ik had in mijn hoofd een ideaalbeeld […]

Lees verder

Waarom je nooit meer op dieet moet gaan

afvallen, dieet, geen roze wolk, lifecoach moeders, mama's, moeders, onzekerheid, Postnatale depressie, zelfliefde, zelfvertrouwen

Waarom je nooit meer op dieet moet gaan!

October 29, 2018

Ik heb zolang ik me kan herinneren eigenlijk altijd al gestruggeld met eten. Of niet eten. Daar wil ik vanaf zijn. Op mijn zesde kwam ik in een klas terecht waar een enorme pestkop de klas bestierde. Zij besloot dat ik dik was, dus de rest van de klas besloot dit ook. Ze terroriseerde de […]

Lees verder

waarom je niks hoeft met de opgelegde mening van een ander

baby's, coach, geen roze wolk, grenzen stellen, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, moeders, moederschap, na de bevalling, onzekerheid, Postnatale depressie, zelfvertrouwen

Waarom je de mening van een ander naast je neer kan leggen

October 11, 2018

Sommige mensen vinden het belangrijk om hun mening te geven in allerlei verschillende situaties. Deze mensen verkondigen hun gospel, alsof hun leven er vanaf hangt. Vaak, zonder dat hun gesprekspartner daarom vraagt. Ze dringen hun mening aan je op en voordat je het weet, zijn ze jou ofwel aan het overtuigen dat je het moet […]

Lees verder

Hoe tackle je onzekerheden na de bevalling

accepteren, baby's, coach, geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, moeders, onzekerheid, Postnatale depressie, zelfvertrouwen

Hoe handle je als nieuwbakken moeder onzekerheden na de bevalling?

September 25, 2018

Als je net bevallen bent, gaat er van alles door je heen. Door het slaapgebrek en de hormonen is je relativeringsniveau beneden alle pijl gezakt. Daarnaast heb je een heel nieuwe rol die je je nog eigen moet zien te maken. Daar bovenop heb je ineens een enorme verantwoordelijkheid voor de zorg voor je baby. […]

Lees verder

Hoe ga je als moeder om met schaamte

acceptatie, baby, gedachten, geen roze wolk, lifecoach voor moeders, schaamte, schuldig voelen, therapeut voor moeders zonder roze wolk, verwachtingen, zelfvertrouwen

Hoe ga je als moeder om met schaamte?

August 21, 2018

Op het moment dat je moeder wordt, krijg je er twee metgezellen bij: schuldgevoel en schaamte. Deze nieuwe metgezellen zitten eigenlijk vrijwel altijd op je schouder in je oor te fluisteren: ‘zou je dat nou wel doen, ik zou me kapot schamen als ik jou was, wat moeten anderen daar niet van denken’, etc. Het […]

Lees verder

let's
connect

on Instagram

@geenrozewolk