Blog

De 7 dingen waar elke moeder zich schuldig over voelt

accepteren, baby's, geen roze wolk, kinderen, lifecoach moeders, mama's, mamacoach, moeders, onzekerheid, postpartum depressie, schuldig voelen, therapeut voor moeders zonder roze wolk

De zeven dingen waar elke moeder zich schuldig over voelt

January 18, 2018

De zeven dingen waar elke moeder zich schuldig over voelt Zodra je moeder bent, zijn er steevast een aantal dingen waar je je schuldig over gaat voelen. En heb je net het ene obstakel getackeld en voel je je daar inmiddels niet meer schuldig over, dan volgt er al snel weer een nieuwe voor in […]

Lees verder

Mamacoach, geen roze wolk, therapeut

accepteren, Bagetalliseren, coach, emoties, geen roze wolk, het moederschap, lifecoach voor moeders, mindfulness, moeders, therapeut voor moeders zonder roze wolk, zelfvertrouwen

Verontschuldigen hoeft niet

January 10, 2018

Waarom bagatelliseren ontmoedigend werkt Vrouwen hebben vaak de neiging om te bagatelliseren. Zodra een onderwerp enigszins beladen wordt, merk je dat moeders zich gaan verontschuldigen. Ze voelen namelijk (bewust of onbewust), dat de andere partij, zich ongemakkelijk voelt als een onderwerp wat zwaar op de hand ligt. Dus als ze dan eindelijk de moed hebben […]

Lees verder

Mindful Moederschap

concessies, geen roze wolk, grenzen stellen, het moederschap, lifecoach moeders, Luie papa's, mama's, moeten, onzekerheid, Postnatale depressie, voor jezelf opkomen

Soms kom je als moeder amper aan jezelf toe

October 18, 2017

Waarom doen moeders zo vaak concessies? Als vrouw, als moeder, komt er dagelijks een hoop op je af en doe je veel concessies. Je runt je gezinsleven, je werkt part- of full-time. Ondertussen sport je er nog bij want, je wil er wel goed uitzien en fit blijven. Daarnaast heb je ook nog een sociaal […]

Lees verder

Ik ben met verlof!

aankondiging, baby op komst, baby's, geen roze wolk, gezinsuitbreiding, lifecoach moeders, mama's, moeders, Postnatale depressie, tweede kindje, Verandering, zwanger, zwangerschapsverlof

Ik ben met verlof!

October 11, 2017

Als je je eigen praktijk hebt, beleef je een zwangerschap heel anders, dan wanneer je in loondienst zit. Je hebt ten eerste veel meer verantwoordelijkheden, maar ook je zwangerschapsverlof is ook heel anders geregeld. Gelukkig is dit in Nederland heel netjes geregeld voor zelfstandigen en gaat dit gewoon via het UWV. Ik kijk al een […]

Lees verder

De vijf fijn cadeaus voor in de kraamweek

baby's, bevalling, gezinsuitbreiding, het moederschap, kraamweek, lifecoach moeders, mama's, na de bevalling, Tips, tweede kindje, Verandering, zwanger

De 5 fijnste cadeaus of gebaren in de kraamweek

October 4, 2017

Als net bevallen moeder, krijg je vaak de volgende vragen: wat kan ik voor je meenemen? Kan ik iets voor jullie doen? Of wat wil je graag hebben voor je kindje? Super fijn als mensen zo met je meedenken. Vaak heb je alleen geen notie, wat je moet antwoorden op deze vraag. Andere moeders zijn […]

Lees verder

Help! Er komt een tweede kindje bij!

aanstaande moeder, baby op komst, gezinsuitbreiding, het moederschap, kinderen, lifecoach moeders, mama's, moeders, Postnatale depressie, Tips, tweede kindje, zwanger

Help! Er komt een nog een kindje bij!

September 27, 2017

Hoe bereid je je voor op een tweede kindje? Op het moment dat je zwanger bent van je eerste kindje, denk je alleen nog maar aan de baby in je buik. Alles draait zo’n beetje om het kleine wonder in je buik en je gedachten draaien overuren met betrekking tot de geboorte en hoe je […]

Lees verder

De vloek die vergelijken heet

accepteren, baby's, coach, geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, moeders, nieuwbakken moeder, Nieuwe rol, onzekerheid, Postnatale depressie, vergelijken, zelfvertrouwen

Vergelijken is funest voor je zelfvertrouwen

September 6, 2017

Veel moeders vergelijken zichzelf constant met andere moeders op Instagram, Facebook of Snapchat. Als je sommige moeders op social media moet geloven, is elke (nieuwbakken) mama zielsgelukkig, super zelfverzekerd en ziet ze er altijd tiptop uit. Ze heeft geen last van post-partum kwalen, een uitgezakt lichaam of onzekerheden. Ze straalt van oor tot oor, vindt […]

Lees verder

de zeven beste tips om zwanger op vakantie te gaan

aanstaande moeder, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, ontspanning, Tips, Vakantie, zwanger

De zeven fijnste tips als je zwanger op vakantie gaat

August 30, 2017

Als je zwanger op vakantie gaat, kan dat enerzijds heel leuk zijn, maar tegelijkertijd ook heel spannend. Hoe zal het allemaal verlopen op jullie vakantiebestemming? Zwangeren vragen zich vaak af: Kan ik het lichamelijk wel aan? Is het niet te warm? Er gaat van alles door je heen. Je weet soms al van te voren […]

Lees verder

De 5 dingen die je niet tegen een zwangere moet zeggen

baby's, geen roze wolk, gezinsuitbreiding, humor, kinderen, lifecoach moeders, mama's, moeders, nieuwbakken moeder, Tips, voor jezelf opkomen, zwanger

Dit zijn de vijf dingen die je nooit tegen een zwangere mama moet zeggen

August 9, 2017

  We kennen ze allemaal. Het type mens, wat altijd ergens iets over te zeggen heeft. Ben je te dik, dan is het niet goed. Val je teveel af, krijg je daar weer commentaar op. Maar niks houdt de gemoederen zo bezig, als een zwangere vrouw, lijkt het wel. Ik vind het fascinerend en tegelijkertijd […]

Lees verder

Hoe pak je de komst van een tweede kindje aan

baby's, gezinsuitbreiding, het moederschap, kraamweek, lifecoach moeders, mama's, moeders, Postnatale depressie, Tips, tweede kindje, verwachtingen, zwanger

Hoe bereid je je voor op de komst van een tweede kindje?

August 2, 2017

Als je een tweede kindje krijgt Het is alweer ruim twee jaar geleden dat ik zwanger was van ons tweede meisje, Emmi! Ik weet het nog zo goed, het voelde soms best onwerkelijk, dat er weer een baby’tje aan kwam. We wilden dit zo graag en het voelde als zo’n enorme zegen dat het ons […]

Lees verder

let's
connect

on Instagram

@geenrozewolk