Blog

mama, mamacoach

dagboek van een geen roze wolk mama, Uncategorized

Lees hier het zesde deel van dagboek van een geen roze wolk mama

February 15, 2022

Dagboek van een geen roze wolk mama Astrid Veel van jullie kennen mijn verhaal als geen roze wolk mama. Ik wilde graag dat andere moeders ook de kans krijgen om hun niet zo roze wolk verhaal te delen. Daarom ben ik “dagboek van een geen roze wolk” mama gestart. Zodat elke mama haar verhaal kan […]

Lees verder

hoogbegaafd kind, hoogbegaafdheid, ontwikkelingsvoorsprong

hoogbegaafd

Emmi blijkt ook een ontwikkelingsvoorsprong te hebben

May 11, 2021

Als je tweede kind ook hoogbegaafd blijkt Onlangs kwamen wij er achter dat ons jongste dochtertje Emmi ook een ontwikkelingsvoorsprong heeft. Op dit moment is Emmi een peuter van 3,5 jaar en zit ze qua speel- en denkniveau op de tweede helft van groep 1. Als deze ontwikkeling zich zo doorzet, zit ze straks op […]

Lees verder

Waarom me time voor moeders zo belangrijk is

het moederschap, me time, moeders

Moeders willen graag even tijd voor zichzelf. Maar, hoe doe je dat?

March 23, 2021

Me time is voor veel moeders ene heet hangijzer. Mama’s willen allemaal me time, maar krijgen het amper voor elkaar om deze momenten te bewerkstelligen. In dit artikel leg ik uit waarom me time zo belangrijk is.

Lees verder

Als je je als moeder onzeker voelt

moederschap, onzekerheid

Onzekerheid onder moeders in Corona tijd

October 13, 2020

Als je je als moeder onzeker voelt We leven in een van de meest bizarre tijden ooit. De Corona crisis leek even wat minder grip te hebben op onze maatschappij, maar met de meest recente ontwikkelingen, stijgen de cijfers weer de pan uit. Ik hoor een hoop onzekerheid om me heen. Moeders die enorm worstelen […]

Lees verder

de 7 grootste onwaarheden over het moederschap

baby's, geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, moeders, Postnatale depressie, zelfvertrouwen

Op het moment dat je mama wordt, komt er veel op je af

September 18, 2019

Dit zijn de 7 grootste onwaarheden over het moederschap Op het moment dat je moeder wordt, komt er heel veel op je af. Het is een soort lawine die bestaat uit: onverwachtse gebeurtenissen, ontelbaar veel conversaties over poep (frequentie, substantie en kleur), slaapgebrek, hormonen en een algehele cultuurshock. Tegelijkertijd, verwonder je je al hangend boven […]

Lees verder

Dit zijn de 10 dingen die ouders mij het vaakst vertellen

delen, emoties, frustratie, gedachten, geen roze wolk, het moederschap, kinderen, kwetsbaarheid, lifecoach moeders, mama's, mamacoach, mindfulness, moeders, na de bevalling, negatieve emoties, nieuwbakken moeder, Piekeren, pospartum depressie, Postnatale depressie, relatie, schuldig voelen, slaapgebrek, teleurstelling, Vaders, Verandering, verantwoordelijkheid, vergelijken, zelfvertrouwen

De 10 dingen die ouders mij het vaakst vertellen

August 14, 2018

Als je net ouders bent geworden, komt er veel op jullie af. Jullie kindje is nog maar net geboren en meteen  komt er enorm veel op de schouders van nieuwbakken papa’s en mama’s neer. Ineens heb je als ouder de enorme verantwoordelijkheid voor je kindje. Daarnaast slaap je weinig en sta je 24/7 aan. Moeders […]

Lees verder

Hoe ga je om met ongevraagde adviezen?

baby's, geen roze wolk, lifecoach moeders, mama's, nieuwbakken moeder, Nieuwe rol, ongevraagde adviezen, onzekerheid, Postnatale depressie, zelfvertrouwen

Hoe ga je om met ongevraagde adviezen?

March 1, 2017

Soms bevind je je in een situatie, waarin je ineens van ongevraagd advies wordt voorzien. Bijvoorbeeld: je bent net bevallen en je schoonmoeder komt op bezoek. Ze vraagt vervolgens: ‘Goh, moet je baby niet in zijn eigen bedje slapen?’ Waarop jij zucht en beleefd antwoord geeft. Dit is vervelend, maar overkomt veel mensen. Wat ik […]

Lees verder

Een ontspannen mama is een blije mama

geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, mindfulness, ontspanning, Postnatale depressie

Een ontspannen mama is een blije mama

October 4, 2016

Moeders zijn vaak geneigd om zichzelf eindeloos weg te cijferen. Mama’s zorgen voor het hele gezin: hun man, hun kindje(s), soms nog een paar huisdieren erbij. Ondertussen vergeten ze zichzelf volledig. Waarom is het zo belangrijk dat je als moeder ook eens pas op de plaats maakt voor jezelf? Omdat een ontspannen mama, een blije […]

Lees verder

Samenwerken is essentieel

geen roze wolk, lifecoach moeders, nieuwbakken moeder, Postnatale depressie, samenwerken, Verandering

Samenwerken is essentieel!

September 28, 2016

Soms vraag ik me af waar het met de zorg in Nederland naartoe gaat. De wachtlijsten rijzen de pan uit, de zorgverzekeraars bepalen vrijwel alles en zelfs consultatiebureaus en huisartsen willen niet samenwerken met de zorgprofessionals die er verstand van hebben. Ik loop hier in de praktijk dagelijks tegenaan. Ik probeer, zoals jullie weten, me […]

Lees verder

De vijf tips om van je De vijf manieren om van je onzekerheid af te komen af te komen

geen roze wolk, groepsgesprekken, lifecoach moeders, mama's, mindfulness, nieuwbakken moeder, onzekerheid, Postnatale depressie, Tips, zelfvertrouwen

5 tips om van je onzekerheid af te komen

July 6, 2016

Als (nieuwbakken) moeder heb je regelmatig te maken met onzekerheid en alle bijbehorende emoties. Het voelt soms als een oneerlijke strijd die niet te winnen valt. Veel moeders vragen mij: waarom voel ik zoveel onzekerheid? Is dit normaal? Hebben andere moeders dit ook? Waarom gaat het moederschap mij niet natuurlijk af, zoals bij andere mama’s? […]

Lees verder

let's
connect

on Instagram

@geenrozewolk