mama’s

Hoe pak je de komst van een tweede kindje aan

baby's, gezinsuitbreiding, het moederschap, kraamweek, lifecoach moeders, mama's, moeders, Postnatale depressie, Tips, tweede kindje, verwachtingen, zwanger

Hoe bereid je je voor op de komst van een tweede kindje?

August 2, 2017

Als je een tweede kindje krijgt Het is alweer ruim twee jaar geleden dat ik zwanger was van ons tweede meisje, Emmi! Ik weet het nog zo goed, het voelde soms best onwerkelijk, dat er weer een baby’tje aan kwam. We wilden dit zo graag en het voelde als zo’n enorme zegen dat het ons […]

Lees verder

Stoppen met moeten

bewustwording, geen roze wolk, grenzen stellen, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, moeten, Postnatale depressie, voor jezelf opkomen

Stoppen met moeten

July 26, 2017

Misschien is het je al eens opgevallen. Je loopt op straat en ineens denk je: ik zou ik eigenlijk nog even de ramen moeten lappen voor de visite zo meteen komt. Of je buurvrouw komt binnen terwijl je een taart staat te bakken en zegt: “nou zo’n lekkere taart wil ik ook wel” en prompt […]

Lees verder

De vijf heftigste gedachten na de bevalling

baby's, gedachten, gedachtepatronen, geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, onzekerheid, Postnatale depressie, schrikken, Verandering, zelfvertrouwen

De vijf heftigste gedachten na de bevalling

July 12, 2017

  Moeders die net bevallen zijn, hebben soms de meest intense gedachten. Ook de moeders die naar eigen zeggen, wel op de roze wolk zitten. De periode na de bevalling, is een van de meest intense perioden die een vrouw ooit zal doormaken in haar leven. Het is dan ook niet gek, dat je wordt […]

Lees verder

Op reis met je kindje(s)

baby's, geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, moeders, Postnatale depressie, reizen met baby, zelfvertrouwen

Als je op reis gaat met je kindje(s)

June 21, 2017

Omdat voor veel moeders de vakantieperiode is aangebroken of voor de deur staat heb ik besloten het hoofdstuk “Ga op reis met je baby” te publiceren. Dit hoofdstuk is een must-read voor alle ouders die voor het eerst met hun kindje(s) op vakantie gaan. Ik heb dit hoofdstuk met veel plezier geschreven en ik hoop […]

Lees verder

Mijn boek: Een meisjesdroom die waar werd

aankondiging, boek, boek schrijven, coach, geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, moeders, nieuwbakken moeder, Nieuwe rol, Postnatale depressie, uitgeven, zelfvertrouwen, zwanger

De meisjesdroom die waar werd

May 17, 2017

Het was een meisjesdroom die waar werd. Ik had een boek geschreven en dat zou binnenkort uitkomen. Ik had van te voren nooit kunnen bedenken, dat dit allemaal zou gaan gebeuren. Als je je midden in een postnatale depressie bevindt, is het haast onmogelijk voor te stellen, dat je hier ooit positief uit gaat komen. […]

Lees verder

Mijn boek: Een meisjesdroom die waar werd

boek, lezen, lifecoach moeders, mama's, manuscript, moeders, Postnatale depressie, schrijven, uitgeven

Het is zover!

April 5, 2017

Het is zover! Na ruim 2,5 jaar schrijven, bijschaven, nog meer schrijven en nog meer bijschaven, is mijn boek dan eindelijk af! Het voelt als een enorme mijlpaal en natuurlijk is dat het ook. Toen ik bijna drie jaar geleden mijn blog schreef over mijn postnatale depressie, wilde ik andere moeders bereiken met mijn verhaal. […]

Lees verder

Acceptatie is het nieuwe zwart

accepteren, baby's, bewustwording, geen roze wolk, lifecoach moeders, mama's, mindfulness, moeders, Piekeren, Postnatale depressie, waarderen, zelfvertrouwen

Hoe leer je tijdens deze Corona crisis je gedachten en emoties te accepteren?

March 15, 2017

Het zijn moeilijke tijden momenteel. We zitten als moeders allemaal in hetzelfde schuitje en moeten door de Corona crisis roeien met de riemen die we hebben. De meeste moeders die ik zie en spreek hebben regelmatig last van sombere gevoelens, angst of paniek. De meesten proberen dit weg te relativeren of er voor te vluchten. […]

Lees verder

de vijf grootste ergernissen van een nieuwbakken moeder

bevalling, ergernissen, geen roze wolk, lifecoach moeders, mama's, nieuwbakken moeder, Nieuwe rol, onzekerheid, Postnatale depressie, Verandering

De vijf grootste ergernissen van een nieuwbakken moeder

March 8, 2017

Als je net bevallen bent, heb je vaak het gevoel amper grip te hebben op je leven. Alles voelt ineens heel anders en voor sommige moeders staat alles wat ze ooit kenden, ineens op losse schroeven. Het is dan ook niet gek, dat je je vasthoudt aan dingen waar je wel controle over hebt. Die […]

Lees verder

Hoe ga je om met ongevraagde adviezen?

baby's, geen roze wolk, lifecoach moeders, mama's, nieuwbakken moeder, Nieuwe rol, ongevraagde adviezen, onzekerheid, Postnatale depressie, zelfvertrouwen

Hoe ga je om met ongevraagde adviezen?

March 1, 2017

Soms bevind je je in een situatie, waarin je ineens van ongevraagd advies wordt voorzien. Bijvoorbeeld: je bent net bevallen en je schoonmoeder komt op bezoek. Ze vraagt vervolgens: ‘Goh, moet je baby niet in zijn eigen bedje slapen?’ Waarop jij zucht en beleefd antwoord geeft. Dit is vervelend, maar overkomt veel mensen. Wat ik […]

Lees verder

Weet wat je kunt verwachten van de kraamweek

baby's, bevalling, geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, nieuwbakken moeder, Postnatale depressie

Weet wat je kunt verwachten van de kraamweek

February 15, 2017

Als het over de kraamtijd gaat, denk ik daar zelf met warme gevoelens aan terug. Ondanks mijn depressie, was het ook een fijne tijd dankzij mijn allerliefste man en onze fijne kraamverzorgster, en dankzij de lieve vrienden en familie die langskwamen. Als je niet op een roze wolk zit, is het soms moeilijk om van […]

Lees verder

let's
connect

on Instagram

@geenrozewolk