Als je nog geen moeder bent is de wereld van moeders, van buitenaf, vaak moeilijk te doorgronden. Je denkt van te voren dat je alles op een bepaalde manier gaat doen en hebt er, eerlijkheidshalve, nogal eens een vooroordeel over. Logisch, want als je zelf (nog) geen moeder bent, is het moederschap en alles wat […]

“Ik zie zo op tegen Moederdag dit jaar. Al die blije berichten op social media.” Mijn cliënte schoot vol. “Het lijkt elk jaar moeilijker te worden. Ik mis mijn eigen moeder zo enorm.” Mijn cliënte is geen uitzondering. Er zijn veel mama’s die opzien tegen Moederdag. Deze dag staat in het teken van het vieren […]

  Voordat je gaat bevallen, heb je als mama soms geen vaak idee van wat je nu daadwerkelijk te wachten staat. Misschien heb je een zwangerschapscursus- of yoga gedaan. Wellicht heb je bepaalde verwachtingen van hoe de bevalling en de periode erna zal zijn. Je denkt mogelijk wat onbevangen over de eerste periode na de […]

Slaapgebrek, wie kent het niet als (nieuwbakken) moeder? Het begint al in de kraamweek. Je doet geen oog dicht en op dag drie tot en met vijf na de bevalling, loop je er als een ware “mombie” bij. Een mombie: de combinatie van een zombie en een moeder, die paarse kringen onder haar ogen heeft en non-stop, […]

Als je in een postnatale depressie zit, lijkt je wereld ineens heel klein. Je bevindt je midden in de poepluiers, voedingen en slaapjes door en in een compleet eigen wereld. Een wereld die je van te voren nooit zo had bedacht. Je had je nog zo voorgenomen om er vooral veel op uit te gaan […]

De vakantieperiode komt er weer aan en veel gezinnen gaan binnenkort weer op vakantie. Een super fijne periode breekt aan met veel quality time met je partner en kindje(s). Maar daarbij komt ook vaak stress kijken. Zoveel vragen! Waar gaan we naartoe? Gaan we met de auto op vakantie en blijven we dan in eigen […]

De verandering van vrouw naar moeder Soms vraag ik me wel eens af wat er van me geworden was, als ik geen moeder was geworden. Zou ik zo veel veranderd zijn als ik nu ben? Hoe zou mijn leven er dan hebben uitgezien? Heel erg anders of valt het allemaal wel mee? Ik was een […]

Voor sommige moeders komt het moederschap als verrassing, voor andere mama’s komt het moederschap geheel gepland. Ze zijn de zogeheten “oermoeder”. Ze dromen er als klein meisje al van hoe het is om mama te zijn. Ze oefenen met hun pop en verzorgen deze. Ze kleden hun Barbies aan en uit, borstelen hun haren, etc. […]

Het wordt te weinig gezegd, dus vindt ik dat er meer aandacht moet komen voor de alleenstaande moeders onder ons. Ik neem namelijk heel diep mijn pet af voor deze groep sterke mama’s. De moeders die elke avond in hun eentje het avondritueel bestieren. Elke dag opnieuw de spagaat tussen werk, kindjes, school en opvang […]

Deel je ervaringen met andere moeders in een groepssessie Moeders voelen zich zo net na de bevalling soms best wel om het hand. Niet iedere moeder verzandt in een post partum depressie, maar ook niet iedere moeder blaakt van geluk na de bevalling. Sommige mama’s voelen zich niet als zichzelf en twijfelen of ze wel […]