Als je na de komst van je kindje weer aan het werk gaat, kan het moeilijk zijn om de balans tussen werk en privé te vinden. in mijn blog lees je hoe je dit voor elkaar kan krijgen.

Veel moeders hebben last van intrusies. Deze gedachten komen voort uit ene waarschuwingssysteem uit je brein. Veel mama’s schamen zich enorm voor deze intrusieve gedachten en durven er niet over te praten.

Slaaptekort is iets wat veel voorkomt als je net ene baby hebt gekregen. Slaaptekort komt vaak door piekeren en onzekerheid. Ik vertel je in deze blog hoe je hiermee om kan gaan

Me time is voor veel moeders ene heet hangijzer. Mama’s willen allemaal me time, maar krijgen het amper voor elkaar om deze momenten te bewerkstelligen. In dit artikel leg ik uit waarom me time zo belangrijk is.

Moeder worden was voor mij een spiegel, een reis vol leermomenten. Ik leg je hier uit waarom moeder worden mijn leven verbeterde.

Als je het moederschap niet altijd leuk vindt Van te voren had je een heel mooi beeld van hoe het moederschap zou zijn. Het beeld van hoe het moederschap zou zijn, had je heel helder voor de geest. Je zag jezelf al lekker cocoonen met je baby op de bank, helemaal op een roze wolk. […]

5 dingen die elke net bevallen moeder vergeet Als je net bevallen bent, ziet je leven er ineens heel anders uit. Alles staat in het teken van je kersverse baby. Wanneer je kindje gevoed moet worden, luiers die verschoond moeten worden, wassen die zich maar op blijven stapelen. Zodra kraamzorg de deur uit is, komt […]

Het bevalplan: waarom lezen artsen en verpleegkundigen het niet? Als je in het ziekenhuis bevalt, vragen ze je om voorafgaand aan de bevalling, een bevalplan te schrijven. Dat is voor de moeder in spe fijn, omdat ze haar wensen kenbaar kan maken. Daarnaast kan ze haar angsten en aversies hier ook duidelijk in verwoorden. Dit […]

Je hoeft niet alleen door ene postpartum depressie heen te gaan Als je je midden in een postpartum depressie bevindt, lijkt het vaak alsof je alleen op de wereld bent. Je kan je niet voorstellen dat er ooit een andere moeder is geweest die zich net zo rot voelt, als jij op dit moment. Je […]