Blog

De 5 dingen die je niet tegen een zwangere moet zeggen

baby's, geen roze wolk, gezinsuitbreiding, humor, kinderen, lifecoach moeders, mama's, moeders, nieuwbakken moeder, Tips, voor jezelf opkomen, zwanger

Dit zijn de vijf dingen die je nooit tegen een zwangere mama moet zeggen

August 9, 2017

  We kennen ze allemaal. Het type mens, wat altijd ergens iets over te zeggen heeft. Ben je te dik, dan is het niet goed. Val je teveel af, krijg je daar weer commentaar op. Maar niks houdt de gemoederen zo bezig, als een zwangere vrouw, lijkt het wel. Ik vind het fascinerend en tegelijkertijd […]

Lees verder

De vijf heftigste gedachten na de bevalling

baby's, gedachten, gedachtepatronen, geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, onzekerheid, Postnatale depressie, schrikken, Verandering, zelfvertrouwen

De vijf heftigste gedachten na de bevalling

July 12, 2017

  Moeders die net bevallen zijn, hebben soms de meest intense gedachten. Ook de moeders die naar eigen zeggen, wel op de roze wolk zitten. De periode na de bevalling, is een van de meest intense perioden die een vrouw ooit zal doormaken in haar leven. Het is dan ook niet gek, dat je wordt […]

Lees verder

Waarom veel moeders een trauma hebben na de bevalling

Angsten, baby's, bevalling, communicatie, geen roze wolk, Onbegrip, Postnatale depressie, voor jezelf opkomen, zwanger

Waarom veel moeders een trauma hebben na de bevalling

June 28, 2017

Tijdens de meeste gesprekken die ik heb met mama’s in mijn praktijk, komt de bevalling naar voren. Veel moeders hebben een trauma opgelopen van hun bevalling. Niet eens zozeer vanwege de pijn (dat is meestal een gegeven en dit is vaak heftig). Maar meer omdat er van alles is misgegaan tijdens hun bevalling. En dan […]

Lees verder

Op reis met je kindje(s)

baby's, geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, moeders, Postnatale depressie, reizen met baby, zelfvertrouwen

Als je op reis gaat met je kindje(s)

June 21, 2017

Omdat voor veel moeders de vakantieperiode is aangebroken of voor de deur staat heb ik besloten het hoofdstuk “Ga op reis met je baby” te publiceren. Dit hoofdstuk is een must-read voor alle ouders die voor het eerst met hun kindje(s) op vakantie gaan. Ik heb dit hoofdstuk met veel plezier geschreven en ik hoop […]

Lees verder

Stop met voor anderen te denken

gedachtepatronen, geen roze wolk, Invullen voor een ander, kinderen, lifecoach moeders, mindfulness, negatieve emoties, onzekerheid, Piekeren, Postnatale depressie, zelfvertrouwen

Hoe stop je met voor anderen in te vullen?

June 14, 2017

Veel moeders die ik zie ik mijn praktijk, hebben de neiging om dingen voor anderen in te vullen. Ik deed dit zelf vroeger ook heel vaak en dit kostte me veel energie en leverde me vooral piekergedachten en slapeloze nachten op. Ja, ook als mijn baby sliep. Dan denk ik… De moeders die bij mij […]

Lees verder

Waarom een relatie hard werken is

Postnatale depressie

Je relatie is net als een plant, deze heeft water nodig

June 7, 2017

Waarom een relatie hard werken is Veel stellen bevinden zich na de komst van een of meerdere kindjes in enigszins onrustig vaarwater. De zorg van alle dag zorgt soms voor chaos en als je een of meerdere kindjes hebt, komt je relatie vaak op de tweede plek te staan. Dit doen jullie natuurlijk niet expres. […]

Lees verder

De 7 beste adviezen aan de onzekere moeder

accepteren, Angsten, baby's, geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, onzekerheid, Postnatale depressie, Tips, Verandering, zelfvertrouwen

De 7 beste adviezen aan een onzekere moeder

May 31, 2017

Als je net bevallen bent, voel je je soms heel onzeker. Er komt een wervelwind vol gedachten, emoties en gebeurtenissen op je af. Het is alsof je soms wordt meegesleurd in een enorme tornado. Het voelt heel heftig voor de meeste moeders en dat is logisch; Een baby krijgen, zet je hele wereld op zijn […]

Lees verder

Stop! Echo time

aankondiging, baby's, bevalling, coach, echo, geslacht, humor, kinderen, lifecoach moeders, partner, Vaders, zwanger

Stop! Echo time!

May 24, 2017

Vorige week was het zover! We zouden uitvinden of we een jongen of een meisje zouden krijgen. Samen met manlief hadden we beiden honderd procent het gevoel, dat het een jongen zou worden. Nee, dat was geen voorkeur (althans niet van mijn kant), maar puur een voorgevoel. We waren zo’n beetje de enigen die dit […]

Lees verder

Mijn boek: Een meisjesdroom die waar werd

aankondiging, boek, boek schrijven, coach, geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, moeders, nieuwbakken moeder, Nieuwe rol, Postnatale depressie, uitgeven, zelfvertrouwen, zwanger

De meisjesdroom die waar werd

May 17, 2017

Het was een meisjesdroom die waar werd. Ik had een boek geschreven en dat zou binnenkort uitkomen. Ik had van te voren nooit kunnen bedenken, dat dit allemaal zou gaan gebeuren. Als je je midden in een postnatale depressie bevindt, is het haast onmogelijk voor te stellen, dat je hier ooit positief uit gaat komen. […]

Lees verder

Toen ging de telefoon, radio interview

aankondiging, boek, coach, geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, promotie, uitgeven

Toen ging de telefoon

May 3, 2017

Ik zat ’s avonds rustig thuis op de bank, ik doe met 14 weken zwangerschap niet veel anders, zoals je begrijpt. Ik had m’n dochtertje net op bed gelegd en toen ging de telefoon. Ik nam op en hoorde: ”Hi Tilda, je spreekt met Nina van NOS Radio 1. We willen je graag live op […]

Lees verder

let's
connect

on Instagram

@geenrozewolk