Toen ik twee jaar geleden besloot, dat ik mijn HBO Medische Basiskennis wilde gaan halen, was dit maar om een enkele reden. Ik wil zoveel mogelijk moeders helpen, die na de bevalling niet op een roze wolk zitten. Of je nu daadwerkelijk een postpartum depressie hebt of simpelweg vastloopt na de bevalling: elke moeder is […]

Omdat voor veel moeders de vakantieperiode is aangebroken of voor de deur staat heb ik besloten het hoofdstuk “Ga op reis met je baby” te publiceren. Dit hoofdstuk is een must-read voor alle ouders die voor het eerst met hun kindje(s) op vakantie gaan. Ik heb dit hoofdstuk met veel plezier geschreven en ik hoop […]

Het was een meisjesdroom die waar werd. Ik had een boek geschreven en dat zou binnenkort uitkomen. Ik had van te voren nooit kunnen bedenken, dat dit allemaal zou gaan gebeuren. Als je je midden in een postnatale depressie bevindt, is het haast onmogelijk voor te stellen, dat je hier ooit positief uit gaat komen. […]

Het is zover! Na ruim 2,5 jaar schrijven, bijschaven, nog meer schrijven en nog meer bijschaven, is mijn boek dan eindelijk af! Het voelt als een enorme mijlpaal en natuurlijk is dat het ook. Toen ik bijna drie jaar geleden mijn blog schreef over mijn postnatale depressie, wilde ik andere moeders bereiken met mijn verhaal. […]

Op het moment dat je als moeder in een postpartum depressie bent beland, dan kan je je maar moeilijk voorstellen, dat er ooit weer licht gloort aan de horizon. Als je ergens onderin de put bungelt, is het lichtpunt nog nooit zo ver weg geweest. Dus is het zaak, dat je hulp zoekt. Want, in […]

Het zijn moeilijke tijden momenteel. We zitten als moeders allemaal in hetzelfde schuitje en moeten door de Corona crisis roeien met de riemen die we hebben. De meeste moeders die ik zie en spreek hebben regelmatig last van sombere gevoelens, angst of paniek. De meesten proberen dit weg te relativeren of er voor te vluchten. […]

Vroege herkenning van een postnatale depressie is super belangrijk. Omdat de moeder in spe, gebaat is om zo snel mogelijk adequate hulp te krijgen. Als je een nieuwbakken  moeder in je vriendinnengroep hebt, kijk dan eens goed. Zie je dat ze vastloopt of duidelijk niet op een roze wolk zit? Probeert je vriendin dit via […]

Moeders hebben de neiging om zichzelf allerlei dingen te ontzeggen. Niet alle moeders. Sommigen kunnen heel goed voor zichzelf zorgen. Ik heb het over de moeders, die na de bevalling niet op een roze wolk zitten en daar niet uit komen. Deze mama’s cijferen zichzelf vaak helemaal weg voor hun kindje(s) en voor hun gezin. […]

Grenzen stellen in het moederschap Nee zeggen en grenzen aangeven is iets wat veel moeders lastig vinden. Het woordje “nee” zeggen bijvoorbeeld, zonder uit te leggen waarom ze dit zeggen. Het is een fenomeen waar veel moeders moeite mee hebben. Vaak begint dit al in je jeugd. Voor jezelf opkomen op het schoolplein bijvoorbeeld. Later […]

Als je in de winter bevalt, is het natuurlijk nogal koud buiten. Je zit veel binnen met je spruit en vraagt je vaak af: wat zal ik nu toch eens gaan doen? Natuurlijk is cocoonen met je kindje heerlijk. Samen gezellig op de bank, kachel aan, kopje thee erbij. Maar op een gegeven moment heb […]