Blog

Nee zeggen grenzen aan geven en toch aardig gevonden worden

accepteren, geen roze wolk, Grenzen, het moederschap, lifecoach moeders, moeders, onzekerheid, Postnatale depressie, tact, voor jezelf opkomen, zelfvertrouwen

Nee zeggen en toch aardig gevonden worden

January 18, 2017

Grenzen stellen in het moederschap Nee zeggen en grenzen aangeven is iets wat veel moeders lastig vinden. Het woordje “nee” zeggen bijvoorbeeld, zonder uit te leggen waarom ze dit zeggen. Het is een fenomeen waar veel moeders moeite mee hebben. Vaak begint dit al in je jeugd. Voor jezelf opkomen op het schoolplein bijvoorbeeld. Later […]

Lees verder

Moeders kunnen niet ziek zijn

accepteren, baby's, coach, geen roze wolk, het moederschap, kinderen, lifecoach moeders, Postnatale depressie, Tips, winter, ziek

Moeders kunnen niet ziek zijn

January 11, 2017

Als je moeder bent, is ziek zijn een no-go. Ziek, komt niet in je woordenboek voor. Want daar hebben we geen tijd voor. Of je nu een thuisblijfmoeder bent of een drukke baan hebt: in beide gevallen kan je niet lekker gaan uitzieken. De zorg voor je kindje(s) gaat altijd voor. Dus zet je dapper […]

Lees verder

de-7-dingen-die-niemand-je-vertelt-over-de-bevalling

bevalling, de dingen die niemand je vertelt, geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, Postnatale depressie, Tips, verwachtingen

De zeven dingen die niemand je vertelt over de bevalling

January 3, 2017

Als je zwanger bent, wil je aan een heleboel denken, maar niet zozeer aan de bevalling. Vaak heb je het ene horrorverhaal na het andere over de bevalling al gehoord, in je inner circle. Eerlijkheidshalve, blockte ik al die verhalen ook volledig toen ik zwanger was. Toen het moment suprême zich in volle glorie aandiende, […]

Lees verder

Mijn leven was vroeger veel leuker

baby's, eenzaamheid, lifecoach moeders, Nieuwe rol, onzekerheid, Verandering, verwachtingen, zelfvertrouwen

Mijn leven was vroeger veel leuker

December 14, 2016

Moeders die heel erg uitkijken naar het moederschap, zien een baby bijna als iets heiligs. Als dit dan na de bevalling een tikkeltje anders blijkt te zijn, volgt al snel de deceptie. Want waarom zit ik niet op een roze wolk? Waarom zijn al die andere moeders wel gelukkig en ik niet? Iedereen leidt een […]

Lees verder

bevallen, bevalplan, bevallen in het ziekenhuis

baby's, bevalling, geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, onzekerheid, partner, Postnatale depressie, Tips, verwachtingen

Ik weet nog hoe hard ik mijn best had gedaan op het bevalplan

December 7, 2016

Het bevalplan: waarom lezen artsen en verpleegkundigen het niet? Als je in het ziekenhuis bevalt, vragen ze je om voorafgaand aan de bevalling, een bevalplan te schrijven. Dat is voor de moeder in spe fijn, omdat ze haar wensen kenbaar kan maken. Daarnaast kan ze haar angsten en aversies hier ook duidelijk in verwoorden. Dit […]

Lees verder

onbevangen maakt niet ombemind

baby's, bevalling, geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, onbevangen

Onbevangen maakt niet onbemind

November 17, 2016

Als je zwanger wilt worden of inmiddels zwanger bent, ben je vaak nog een open boek. Een bijna blanco blad, dat nog beschreven gaat worden. Natuurlijk heb je al wel eens iets gelezen, of verhalen gehoord van vriendinnen. Maar echt ervaren hoe het is om zwanger te zijn en straks moeder te worden? Dat begint […]

Lees verder

Het heruitvinden van je partner

geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, partner, Postnatale depressie, relatie, verwachtingen, waarderen

Het heruitvinden van je partner

November 16, 2016

Op het moment dat je ontdekt dat je zwanger bent, verandert er iets. In jou zelf, maar ook in je relatie met je partner. Ineens zijn jullie niet meer met zijn tweeën, maar groeit er een leven in je buik. Een gedachte die overweldigend kan zijn, in positieve zin, maar ook in negatieve zin. Je […]

Lees verder

Bevallen in de winter

eenzaamheid, geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, Postnatale depressie, zelfvertrouwen

Bevallen in de winterperiode

October 27, 2016

Bevallen in de winterperiode. Laten we er eerlijk over zijn, het is niet de makkelijkste periode om te bevallen of in het kraambed te liggen. Bevallen in de lente, zomer of zelfs nazomer, is een stuk fijner. Dan kan je lekker naar buiten met je spruit. De wandelingen die ik in de lente na de […]

Lees verder

stop-met rennen hollen vliegen

bewustwording, coach, geen roze wolk, groepsgesprekken, het moederschap, lifecoach moeders, mindfulness, moeders, Postnatale depressie, slaapgebrek

Hoe je als mama kan stoppen met hollen, vliegen, rennen

October 26, 2016

Je herkent dit vast als moeder: je springt ‘s morgens uit bed. Haast je onder de douche, schiet in je outfit en rent de trap af naar beneden. Eenmaal in de keuken, maak je gauw het ontbijt voor je kindjes, jezelf en wellicht je partner. Je drinkt snel een slok van je nu nog hete […]

Lees verder

Applaus voor de moeders met afwezige parners!

afwezige partner, Alleenstaande moeder, geen roze wolk, het moederschap, lifecoach moeders, partner, Postnatale depressie, samenwerken, Tips

Als je er als moeder vaak alleen voor staat

October 19, 2016

In sommige gezinnen zijn de partners vaak afwezig. Ik heb het nu even niet over de gezinnen waar vader helemaal uit beeld is, daar besteed ik op een ander moment weer aandacht aan. Ik heb het op dit moment even over moeders die er vaak alleen voor staan. Omdat hun partner vaak in het buitenland […]

Lees verder

let's
connect

on Instagram

@geenrozewolk