Blog
December 13, 2018
Het zal je maar gebeuren. Je bent eindelijk zwanger! Al jaren droomde je van het uitzoeken van babykleertjes, het inrichten van de babykamer en het zien groeien van je mooie buik. Je verlangde naar dat wij-gevoel, het gevoel van: vanaf nu zijn we voor altijd samen. Je verheugde je op die eerste trappel in je […]
Lees verder
delen, emoties, frustratie, gedachten, geen roze wolk, het moederschap, kinderen, kwetsbaarheid, lifecoach moeders, mama's, mamacoach, mindfulness, moeders, na de bevalling, negatieve emoties, nieuwbakken moeder, Piekeren, pospartum depressie, Postnatale depressie, relatie, schuldig voelen, slaapgebrek, teleurstelling, Vaders, Verandering, verantwoordelijkheid, vergelijken, zelfvertrouwen
August 14, 2018
Als je net ouders bent geworden, komt er veel op jullie af. Jullie kindje is nog maar net geboren en meteen komt er enorm veel op de schouders van nieuwbakken papa’s en mama’s neer. Ineens heb je als ouder de enorme verantwoordelijkheid voor je kindje. Daarnaast slaap je weinig en sta je 24/7 aan. Moeders […]
Lees verder
boek, boek schrijven, delen, eenzaamheid, emoties, geen roze wolk, het moederschap, kwetsbaarheid, lezen, lifecoach, mama's, mamacoach, na de bevalling, onzekerheid, Postnatale depressie, schrijven, therapeut voor moeders zonder roze wolk, Tips, waarderen, zelfvertrouwen
March 21, 2018
Toen ik nog aan mijn boek schreef, stelde ik me voor dat ik ooit lezingen zou houden, boeksigneersessies zou organiseren en bovendien: veel moeders zou helpen. Mijn missie is, om de postnatale depressie zoveel mogelijk uit de taboesfeer te halen. Want een op de drie moeders, zit na de bevalling niet op een roze wolk. […]
Lees verder
gedachten, geen roze wolk, het moederschap, hoofd uitzetten, lifecoach voor moeders, mama, moeten, postpartum depressie, therapeut voor moeders zonder roze wolk
February 21, 2018
Als moeder, staat je hoofd altijd aan. Dat wil zeggen: je hebt voor je gevoel altijd een enorme to do lijst die af “moet” in je hoofd. Veel moeders in mijn praktijk zeggen: ”Ik heb nooit rust. Het gaat maar door.’ En dat klopt ook wel, want als je moeder bent, lijkt die zogenaamde to […]
Lees verder
acceptaie, Angsten, baby's, bewustwording, het moederschap, lifecoach voor moeders, Luie papa's, mindfulness, moeders, negatieve emoties, ontspanning, paniek, pospartum depressie, Postnatale depressie, therapeut voor moeders zonder roze wolk, verantwoordelijkheid, zelfvertrouwen
February 6, 2018
Als mama voel je soms angsten en dat is oké Veel mama’s die ik zie in mijn praktijk, ervaren regelmatig angst. Omdat ze bang zijn dat hun kindje iets overkomt. Of dit nu is, door hun toedoen of die van een ander: de angst is echt en alomvattend aanwezig. Als je vaak leeft in angst, […]
Lees verder
afvallen, geen roze wolk, gewichtstoename, het moederschap, lifecoach moeders, moeders, na de bevalling, naming and shaming, nieuwbakken moeder, ongevraagde adviezen, ontmoedigend, pospartum depressie, Postnatale depressie, vergelijken, vooroordelen, zelfvertrouwen
January 31, 2018
Bodyshaming komt vaak voor bij moeders Bodyshamen is iets wat tegenwoordig veel gebeurt op social media. Veel moeders worstelen na de bevalling met hun lichamelijke omvang. Hoe je het ook went of keert, na de bevalling ziet je lichaam er nu eenmaal niet uit, zoals het er voorheen uitzag. Of je nu veel of weinig […]
Lees verder
baby's, bevalling, geen roze wolk, gezinsuitbreiding, kinderen, lifecoach moeders, mama's, moeders, na de bevalling, pospartum depressie, Postnatale depressie, tweede kindje, Verandering, vergelijken
November 29, 2017
Mijn vorige bevalling was geen kattenpis. Na 22 uur weeën en twee uur persen, kwam ons prachtige meisje Livia eindelijk ter wereld. Ik was niet blij, ik was niet euforich; ik was KAPOT!. De uren die volgden, voelde ik me leeg, uitgeput, boos. Ik was zo teleurgesteld in hoe het was verlopen. Ik was ronduit […]
Lees verder
concessies, geen roze wolk, grenzen stellen, het moederschap, lifecoach moeders, Luie papa's, mama's, moeten, onzekerheid, Postnatale depressie, voor jezelf opkomen
October 18, 2017
Waarom doen moeders zo vaak concessies? Als vrouw, als moeder, komt er dagelijks een hoop op je af en doe je veel concessies. Je runt je gezinsleven, je werkt part- of full-time. Ondertussen sport je er nog bij want, je wil er wel goed uitzien en fit blijven. Daarnaast heb je ook nog een sociaal […]
Lees verder
bewustwording, geen roze wolk, grenzen stellen, het moederschap, lifecoach moeders, mama's, moeten, Postnatale depressie, voor jezelf opkomen
July 26, 2017
Misschien is het je al eens opgevallen. Je loopt op straat en ineens denk je: ik zou ik eigenlijk nog even de ramen moeten lappen voor de visite zo meteen komt. Of je buurvrouw komt binnen terwijl je een taart staat te bakken en zegt: “nou zo’n lekkere taart wil ik ook wel” en prompt […]
Lees verder
aankondiging, coach, geen roze wolk, geslaagd, lifecoach moeders, moeders, Postnatale depressie, school, studie, trot
July 19, 2017
Toen ik twee jaar geleden besloot, dat ik mijn HBO Medische Basiskennis wilde gaan halen, was dit maar om een enkele reden. Ik wil zoveel mogelijk moeders helpen, die na de bevalling niet op een roze wolk zitten. Of je nu daadwerkelijk een postpartum depressie hebt of simpelweg vastloopt na de bevalling: elke moeder is […]
